.css-1iyvfzb .brand{text-transform:capitalize;} Κερδίζουμε προμήθειες από αγορές που πραγματοποιούνται μέσω ορισμένων συνδέσμων σε αυτό το άρθρο.
Για όσους από εσάς δεν μας ακούσατε τις πρώτες φορές (εκατοντάδες φορές): προσπαθούμε να το σώσουμε. 0,3 δευτερόλεπτα εύκολη είσοδος και έξοδος· μετάβαση: όλα 0,3 δευτερόλεπτα εύκολη είσοδος και έξοδος· word-break :break-word;}.css -16fs9zm:hover{color:#000;text-decoration-color:border-link-body-hover;background-color:#F3B032;-webkit-transition:all 0, 3s easy-out;transition:all 0,3s escape -in​-out;} Οι στύσεις είναι απολύτως φυσιολογικές. Μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι το 58% των ανδρών έχουν βιώσει στυτική δυσλειτουργία (ED) τουλάχιστον μία φορά και το ένα τέταρτο των ανδρών δήλωσε ότι επηρεάζει περισσότερες από τις μισές σεξουαλικές τους εμπειρίες.
Έτσι, όταν το μικρό μπλε χάπι, πιο γνωστό ως Viagra, εμφανίστηκε στην αγορά το 1998, έγινε αμέσως επιτυχία. Μάλιστα, εξακολουθεί να κατέχει τον τίτλο του φαρμάκου με τις ταχύτερες πωλήσεις στην ιστορία.
Όπως όμως συμβαίνει με κάθε φάρμακο, η αποτελεσματικότητά του δεν είναι εγγυημένη και υπάρχει κίνδυνος παρενεργειών όπως πονοκέφαλος, ζάλη και πόνος στο στομάχι. Δεν αποτελεί έκπληξη λοιπόν η αύξηση των αναζητήσεων για φυσικές εναλλακτικές λύσεις αντί της σιλδεναφίλης, η οποία στην πραγματικότητα κάνει όλη τη δύσκολη δουλειά.
Αλλά ας είμαστε σαφείς: Δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι αυτά τα συμπληρώματα έχουν θετική επίδραση στους συμμετέχοντες.
Η Δρ. Mafe Peraza Godoy, συνιδρύτρια και επικεφαλής σεξουαλικής ιατρικής στο Healthy Pleasure Group, προειδοποίησε: «Τα συμπληρώματα για τη στυτική δυσλειτουργία δεν αναφέρονται σε καμία ιατρική οδηγία».
«Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες έρευνες που δείχνουν ότι ορισμένες φυτικές τροφές και άλλα συμπληρώματα αμινοξέων είναι εγκεκριμένα για τη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας».
Για να σας γλιτώσει από το ατελείωτο ψάξιμο στο Google, η ομάδα της MH έχει συντάξει μια λίστα με τα καλύτερα φυσικά Viagra που κυκλοφορούν αυτή τη στιγμή, μαζί με την επιστήμη πίσω από το καθένα. Συνεχίστε λοιπόν να διαβάζετε για να λάβετε όλες τις πληροφορίες που χρειάζεστε και να τις συνοψίσετε ανάλογα.
«Η στυτική δυσλειτουργία είναι η δυσκολία στην επίτευξη ή τη διατήρηση μιας στύσης αρκετά μεγάλης για διεισδυτικό σεξ», λέει ο Δρ. Maffei. «Η στυτική δυσλειτουργία ονομάζεται στυτική δυσλειτουργία μόνο εάν εμφανίζεται για τουλάχιστον τρεις μήνες και εμφανίζεται τουλάχιστον τις μισές φορές που ένας άνδρας προσπαθεί να επιτύχει στύση».
Η στυτική δυσλειτουργία συχνά συνδυάζεται με απώλεια σεξουαλικής επιθυμίας. Ωστόσο, ανάλογα με την αιτία, μπορεί να εμφανίσετε στύση και σε άλλες περιπτώσεις.
«Αυτό μπορεί να συμβεί για διάφορους βιολογικούς, ιατρικούς και ψυχολογικούς λόγους, όπως αλλαγές στη ροή του αίματος λόγω καρδιακών παθήσεων, υψηλής αρτηριακής πίεσης, διαβήτη, υπερβολικού βάρους ή συνηθειών όπως η κατανάλωση αλκοόλ», δήλωσε ο Δρ Mafe. «Τελικά, οτιδήποτε έχει βλάψει τους παράγοντες κινδύνου για την αγγειακή λειτουργία μπορεί να συμβάλει στη στυτική δυσλειτουργία».
Μπορεί επίσης να έχει ψυχολογικές ρίζες, γι' αυτό και ο Δρ. Μέιφ συνιστά οποιαδήποτε μακροχρόνια θεραπεία για τη στυτική δυσλειτουργία να συνοδεύεται από ψυχολογική και συναισθηματική υποστήριξη.
«Η στυτική δυσλειτουργία σπάνια εμφανίζεται χωρίς να προκαλείται ή να συνοδεύεται από άγχος ή παράγοντες που σχετίζονται με το στρες», λέει. «Σε περιπτώσεις στυτικής δυσλειτουργίας, δεν υπάρχει καθαρά βιολογικό πρόβλημα. Υπάρχει πάντα ένας αντιδραστικός ψυχοσυναισθηματικός παράγοντας που προκαλεί ή διατηρεί τη δυσλειτουργία με την πάροδο του χρόνου».
Το φυσικό Viagra είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει οποιοδήποτε φυσικό προϊόν που ισχυρίζεται ότι θεραπεύει τα ανδρικά σεξουαλικά προβλήματα. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε γνήσιο Viagra Connect από το τοπικό σας φαρμακείο.
Είναι ενδιαφέρον ότι ορισμένα φυτικά συμπληρώματα έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικά για ορισμένους άνδρες, αλλά αξίζει να κάνετε την έρευνά σας πριν ξεκινήσετε να παίρνετε χάπια. Εάν δυσκολεύεστε να διατηρήσετε τη στύση σας κατά καιρούς, τα συμπληρώματα μπορεί να σας βοηθήσουν. Αλλά εάν συνεχίσετε να αντιμετωπίζετε δυσκολίες στη στύση, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να δείτε έναν γιατρό.
«Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το φαινόμενο placebo ευθύνεται σε μεγάλο βαθμό για την επιτυχία αυτών των συμπληρωμάτων», συνέχισε ο Δρ. Maffei. «Ωστόσο, θα πρέπει πάντα να λαμβάνετε προφυλάξεις και να ζητάτε βοήθεια από ειδικούς».
Τώρα που γνωρίζετε τα επίσημα δεδομένα, ακολουθούν μερικές εναλλακτικές λύσεις αντί του Viagra που μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση και την ενίσχυση των στύσεών σας. Ωστόσο, όπως αναφέρθηκε παραπάνω, εάν έχετε σοβαρές ανησυχίες, θα πρέπει να ζητήσετε επαγγελματική ιατρική βοήθεια.
Η Επιστήμη: Σύμφωνα με το περιοδικό Neurology, αυτό το αμινοξύ λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο όπως το Viagra αυξάνοντας την παραγωγή νιτρικού οξέος από τον οργανισμό, το οποίο έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στη διατήρηση των στύσεων.
«Χαλαρώνει και διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία», λέει η Janie Goddard, πρόεδρος του Συνδέσμου Συμπληρωματικής Ιατρικής, «που σημαίνει ότι το πέος σας λαμβάνει καλύτερη και πιο σταθερή παροχή αίματος».
Η Επιστήμη: «Σύμφωνα με την κινεζική λαογραφία, ανακαλύφθηκε από έναν βοσκό που παρατήρησε ότι το κοπάδι του διεγείρεται σεξουαλικά αφού το έφαγε», λέει ο Goddard.
Έρευνα που διεξήχθη από νευροεπιστήμονες στο Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν διαπίστωσε ότι περιέχει μια ένωση που ονομάζεται ικαριίνη, η οποία διεγείρει τα νεύρα και αυξάνει τα επίπεδα τεστοστερόνης.
Επιστήμη: Ανταλλάξτε την Κολομβιανή Σκόνη Πεζοπορίας σας με Περουβιανό Viagra για πραγματική αντοχή. Σύμφωνα με το Journal of Urology, το εκχύλισμα ρίζας περιέχει ονυξαμίδη και μακαΐνη, μοναδικές φωτοχημικές ουσίες που μπορούν να αποκαταστήσουν τα επίπεδα ορμονών και να αυξήσουν την ενέργεια και στα δύο φύλα.
«Είναι ένα από τα πιο ισχυρά αφροδισιακά για τους άνδρες—όχι μόνο βοηθά στη διατήρηση των στύσεων, αλλά μπορεί επίσης να αυξήσει τον όγκο του σπέρματος, τον αριθμό των σπερματοζωαρίων και την κινητικότητα του σπέρματος», λέει η Sarah Dow, συγγραφέας του The Fertility Diet Bin. Έτσι, πιθανότατα θα δείτε τους καρπούς των κόπων σας πολύ γρήγορα.
Επιστήμη: Διπλό χτύπημα: Αυτό το εκχύλισμα μανιταριού ενισχύει τα επίπεδα τεστοστερόνης και την κυκλοφορία του αίματος, χαρίζοντάς του άμεση σεξουαλική έλξη. Είναι μυστικό; Αυτό το σάκχαρο, που εύστοχα ονομάζεται φουκόζη, βρίσκεται επίσης στο ανθρώπινο μητρικό γάλα.
«Πρόκειται για μια φυσική ζάχαρη που έχει αναζωογονητική επίδραση στο σώμα, προωθώντας την ενδοκυτταρική επικοινωνία και αυξάνοντας τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα», δήλωσε ο Δρ John Briffa από την Ιατρική Σχολή του University College London.
«Έχω λάβει παράπονα από ελεύθερους άντρες ότι δεν μπορούσαν να κοιμηθούν επειδή ήταν νευρικοί», προειδοποιεί ο Ντόμπιν. Αλλά μην τραβήξετε αυτή τη φωτογραφία πριν από ένα speed date.
Η Επιστήμη: «Αυτό το ισχυρό αμινοξύ προκαλεί απότομη αύξηση των επιπέδων της χημικής ουσίας ντοπαμίνης που ενισχύει την ευχαρίστηση και έχει αφροδισιακή αλυσιδωτή δράση που προάγει τις στύσεις», λέει ο Dobbin.
Αλλά να είστε προσεκτικοί: μπορεί επίσης να αυξήσει τον μεταβολισμό και την αρτηριακή σας πίεση. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν το πάρετε, διαφορετικά μπορεί να καταλήξετε να κοκκινίζετε για όλους τους λάθος λόγους.
Η Επιστήμη: Σύμφωνα με τον Goddard, αυτή η ασιατική ρίζα στην καθαρή της μορφή μπορεί να αυξήσει τη δύναμη και την ενέργεια, ενισχύοντας παράλληλα το νευρικό σύστημα.
Το 2002, το British Medical Journal ανέφερε μια κλινική μελέτη στην οποία 45 άνδρες παρουσίασαν «πιο επιτυχημένες στύσεις, αυξημένη σεξουαλική επιθυμία και μειωμένα επίπεδα στρες». Έτσι, ακόμα κι αν δεν τρώτε βρώμη, θα κρυώνετε αρκετά.
Η Επιστήμη: Η Rhodiola rosea είναι ένα φαρμακευτικό φυτό γνωστό ως «προσαρμογόνο», ένα βότανο που βοηθά στη ρύθμιση της αντίδρασης στο στρες. Λέγεται ότι δρα στο σύστημα ντοπαμίνης του εγκεφάλου, ενεργοποιώντας τις απαραίτητες σεξουαλικές δονήσεις.
Έρευνες δείχνουν ότι η Rhodiola μπορεί επίσης να μειώσει το άγχος και την κόπωση, δύο από τα μεγαλύτερα εμπόδια στις στύσεις.
Η Επιστήμη: Το σαφράν, ένα μπαχαρικό που κρύβεται στα περισσότερα ντουλάπια της κουζίνας, έχει πιθανές αφροδισιακές ιδιότητες και μπορεί να ωφελήσει όσους λαμβάνουν αντικαταθλιπτικά.
Μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο Ιατρικών Επιστημών της Τεχεράνης διαπίστωσε ότι όταν άνδρες με στυτική δυσλειτουργία που σχετίζεται με αντικαταθλιπτικά λάμβαναν 30 mg σαφράν ημερησίως για τέσσερις εβδομάδες, τα συμπτώματά τους βελτιώθηκαν σημαντικά.
Επιστήμη: Το τριγωνέλλα είναι το καλύτερο συμπλήρωμα για θηλάζουσες μητέρες που θέλουν να αυξήσουν την παραγωγή γάλακτος και ορισμένοι άνδρες λαμβάνουν επίσης τριγωνέλλα για να ενισχύσουν τα επίπεδα τεστοστερόνης.
Αν και αυτό το βότανο έχει πολλά αναμφισβήτητα οφέλη για την υγεία, η επιστημονική έρευνα σχετικά με τη σεξουαλική λειτουργία είναι περιορισμένη, επομένως προχωρήστε με προσοχή. Ωστόσο, σύμφωνα με μια μικρή μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Phytotherapy Research, η λήψη 600 mg εκχυλίσματος τριγωνέλλας ημερησίως μπορεί να βελτιώσει τη σεξουαλική λειτουργία στους άνδρες, οπότε αξίζει να το δοκιμάσετε!
Αν έχετε λίγο άγχος για τις φυσικές θεραπείες, υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να επιτύχετε ισχυρότερες και μεγαλύτερης διάρκειας στύσεις.
Λέγεται ότι οι Κινέζοι αγρότες εφηύραν τους πρώτους δακτυλίους πέους τον 17ο αιώνα, χρησιμοποιώντας βλέφαρα κατσίκας για να περιορίσουν τη ροή του αίματος πίσω στο πέος, ενισχύοντας έτσι τις στύσεις.
Τώρα που η σεξουαλική επανάσταση (viva la) έχει φτάσει, αυτοί οι δακτύλιοι φωτιάς είναι συχνά εξοπλισμένοι με μικροσκοπικούς αλλά ισχυρούς κινητήρες, ράχες και αυτιά λαγουδάκι για να παρέχουν επιπλέον διέγερση της κλειτορίδας κατά τη διάρκεια του διεισδυτικού σεξουαλικού παιχνιδιού. Είναι μια διπλή απόλαυση που θα σας κάνει να επιστρέφετε για περισσότερα.
Μια αντλία πέους ουσιαστικά δημιουργεί ένα κενό στο πέος σας, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση των στύσεων αυξάνοντας τη ροή του αίματος και επεκτείνοντας τον στυτικό ιστό.
Απλώς εισάγετε τον άξονα σε έναν πλαστικό σωλήνα (αφού τον αλείψετε με λιπαντικό) και αντλήστε τον. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε έναν δακτύλιο κόπανου για να διατηρήσετε το αποτέλεσμα ενώ κάνετε σόλο ή παίζετε παράλληλα.
Μια άλλη κρέμα στύσης για άνδρες που αναζητούν μια φυσική λύση ισχυρίζεται ότι ενισχύει και ενισχύει τα συναισθήματα της σεξουαλικής διέγερσης. Είναι εύχρηστη: απλώς κάντε μασάζ στο πέος σας μερικές φορές πριν από τη χρήση και μην ξεχάσετε να κάνετε ένα τεστ σε κάποιο σημείο της στύσης εκ των προτέρων.
.css-dbw60d{Εμφάνιση: μπλοκ; οικογένεια γραμματοσειρών: GraphikBold, GraphikBold-fallback, GraphikBold-roboto, GraphikBold-native, Helvetica, Arial, Sans-serif; βάρος γραμματοσειράς: έντονη; margin-bottom: 0; margin-top: 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;}@media (any-hover: τοποθέτηση δείκτη){.css-dbw60d:hover{color:link-hover;}}@media( max-width : 48rem){.css-dbw60d{κάτω περιθώριο: 0,25 rem; μέγεθος γραμματοσειράς: 1,0625 rem; ύψος-γραμμής: 1.2;}} @media(min-width: 40.625 rem) {.css-dbw60d { font-size: 1.3125 rem; ύψος-γραμμής: 1.2;}}@media(min-width: 48rem){.css-dbw60d{κάτω περιθώριο: 0.5rem; μέγεθος γραμματοσειράς: 1.375 rem; ύψος-γραμμής: 1.2;}}@ media(min-width: 64rem) { .css-dbw60d{font-size:1.25rem; ύψος-γραμμής:1.3;}} 5 ασκήσεις για την πρόληψη της πρόωρης εκσπερμάτισης
©2024 Η Hearst UK είναι εμπορική επωνυμία της National Magazine Company Ltd, 30 Panton Street, Leicester Square, Λονδίνο, SW1Y 4AJ. Εγγεγραμμένη στην Αγγλία με αριθμό 112955. Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος.