Η νταμιάνα είναι ένας θάμνος με την επιστημονική ονομασία Turnera diffusa. Είναι ενδημικό φυτό του Τέξας, του Μεξικού, της Νότιας Αμερικής, της Κεντρικής Αμερικής και της Καραϊβικής. Το φυτό νταμιάνα χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή μεξικανική ιατρική.
Η Νταμιάνα περιέχει διάφορα συστατικά (μέρη) ή ενώσεις (χημικές ουσίες) όπως αρβουτίνη, αβιετίνη, ακακετίνη, απιγενίνη, 7-γλυκοσίδη και Ζ-πινεολίνη. Αυτές οι ουσίες μπορούν να καθορίσουν τη λειτουργία του φυτού.
Αυτό το άρθρο εξετάζει τη Νταμιάνα και τα στοιχεία για τη χρήση της. Παρέχει επίσης πληροφορίες σχετικά με τη δοσολογία, τις πιθανές παρενέργειες και τις αλληλεπιδράσεις.
Στις Ηνωμένες Πολιτείες, τα συμπληρώματα διατροφής δεν ρυθμίζονται όπως τα φάρμακα, πράγμα που σημαίνει ότι ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) δεν πιστοποιεί την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα ενός προϊόντος πριν αυτό κυκλοφορήσει στην αγορά. Όποτε είναι δυνατόν, επιλέξτε συμπληρώματα που έχουν δοκιμαστεί από αξιόπιστο τρίτο μέρος, όπως το USP, το ConsumerLab ή το NSF.
Ωστόσο, ακόμη και αν τα συμπληρώματα έχουν δοκιμαστεί από τρίτους, αυτό δεν σημαίνει ότι είναι απαραίτητα ασφαλή για όλους ή γενικά αποτελεσματικά. Επομένως, είναι σημαντικό να συζητήσετε με τον γιατρό σας τυχόν συμπληρώματα που σκοπεύετε να πάρετε και να ελέγξετε για πιθανές αλληλεπιδράσεις με άλλα συμπληρώματα ή φάρμακα.
Η χρήση συμπληρωμάτων θα πρέπει να εξατομικεύεται και να αξιολογείται από έναν επαγγελματία υγείας, όπως έναν εγγεγραμμένο διαιτολόγο (RD), φαρμακοποιό ή πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Κανένα συμπλήρωμα δεν προορίζεται για τη θεραπεία, την ίαση ή την πρόληψη ασθενειών.
Τα είδη Tenera χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες ως φαρμακευτικά φυτά σε μια ποικιλία καταστάσεων. Αυτές οι χρήσεις περιλαμβάνουν, ενδεικτικά:
Τα είδη Tenera χρησιμοποιούνται επίσης ως αμβλωτικό, αποχρεμπτικό (κατασταλτικό του βήχα που απομακρύνει τα φλέγματα) και ως καθαρτικό.
Η Νταμιάνα (Tunera diffusa) προωθείται ως αφροδισιακό. Αυτό σημαίνει ότι η Νταμιάνα μπορεί να αυξήσει τη λίμπιντο (λίμπιντο) και την απόδοση.
Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι τα συμπληρώματα που διαφημίζονται για την ενίσχυση της σεξουαλικής απόδοσης ενδέχεται να ενέχουν υψηλό κίνδυνο μόλυνσης. Επιπλέον, η έρευνα σχετικά με τις επιδράσεις της Νταμιάνα στη σεξουαλική επιθυμία έχει διεξαχθεί κυρίως σε αρουραίους και ποντίκια, με περιορισμένες μελέτες σε ανθρώπους, γεγονός που καθιστά τις επιδράσεις της Νταμιάνα ασαφείς. Οι επιδράσεις της νταμιάνας όταν οι άνθρωποι τη λαμβάνουν σε συνδυασμό με άλλα συστατικά είναι άγνωστες. Η αφροδισιακή δράση μπορεί να οφείλεται στην υψηλή περιεκτικότητα σε φλαβονοειδή στο φυτό. Τα φλαβονοειδή είναι φυτοχημικά που πιστεύεται ότι επηρεάζουν τη λειτουργία των σεξουαλικών ορμονών.
Επιπλέον, απαιτούνται καλύτερες μελέτες σε ανθρώπους προτού εξαχθούν συμπεράσματα σχετικά με την αποτελεσματικότητά του έναντι οποιασδήποτε ασθένειας.
Ωστόσο, αυτές οι μελέτες χρησιμοποίησαν συνδυαστικά προϊόντα (νταμιάνα, γιέρμπα μάτε, γκουαράνα) και ινουλίνη (φυτικές διαιτητικές ίνες). Δεν είναι γνωστό εάν η νταμιάνα από μόνη της παράγει αυτά τα αποτελέσματα.
Μια σοβαρή αλλεργική αντίδραση είναι επίσης μια πιθανή σοβαρή παρενέργεια οποιουδήποτε φαρμάκου. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν δυσκολία στην αναπνοή, κνησμό και εξάνθημα. Εάν εμφανίσετε κάποια από αυτές τις παρενέργειες, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.
Πριν από τη λήψη ενός συμπληρώματος, συμβουλευτείτε πάντα τον επαγγελματία υγείας σας για να βεβαιωθείτε ότι το συμπλήρωμα και η δοσολογία ανταποκρίνονται στις ατομικές σας ανάγκες.
Παρόλο που υπάρχουν κάποιες μικρές μελέτες για τη νταμιάνα, απαιτούνται μεγαλύτερες και καλύτερα σχεδιασμένες μελέτες. Επομένως, δεν υπάρχουν συστάσεις για την κατάλληλη δοσολογία για οποιαδήποτε πάθηση.
Αν θέλετε να δοκιμάσετε τη Νταμιάνα, μιλήστε πρώτα με τον γιατρό σας και ακολουθήστε τις συστάσεις ή τις οδηγίες της ετικέτας.
Υπάρχουν λίγες πληροφορίες σχετικά με την τοξικότητα και την υπερδοσολογία της νταμιάνας στους ανθρώπους. Ωστόσο, υψηλότερες δόσεις των 200 γραμμαρίων μπορεί να προκαλέσουν επιληπτικές κρίσεις. Μπορεί επίσης να εμφανίσετε συμπτώματα παρόμοια με τη λύσσα ή τη δηλητηρίαση από στρυχνίνη.
Εάν πιστεύετε ότι έχετε λάβει υπερβολική δόση ή έχετε απειλητικά για τη ζωή συμπτώματα, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.
Επειδή η νταμιάνα ή τα συστατικά της μπορεί να μειώσουν τα επίπεδα γλυκόζης (σακχάρου) στο αίμα, αυτό το βότανο μπορεί να ενισχύσει τις επιδράσεις των φαρμάκων για τον διαβήτη, όπως η ινσουλίνη. Εάν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας είναι πολύ χαμηλά, μπορεί να εμφανίσετε συμπτώματα όπως υπερβολική κόπωση και εφίδρωση. Επομένως, απαιτείται προσοχή κατά τη λήψη νταμιάνας.
Είναι σημαντικό να διαβάσετε προσεκτικά τη λίστα συστατικών και τις διατροφικές πληροφορίες ενός συμπληρώματος, ώστε να κατανοήσετε ποια συστατικά περιέχει το προϊόν και σε ποια ποσότητα περιέχεται κάθε συστατικό. Ελέγξτε αυτήν την ετικέτα του συμπληρώματος με τον γιατρό σας για να συζητήσετε πιθανές αλληλεπιδράσεις με τρόφιμα, άλλα συμπληρώματα και φάρμακα.
Επειδή οι οδηγίες αποθήκευσης ενδέχεται να διαφέρουν για διαφορετικά φυτικά προϊόντα, διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες στη συσκευασία και στην ετικέτα της συσκευασίας. Γενικά, όμως, να διατηρείτε τα φάρμακα ερμητικά κλειστά και μακριά από παιδιά και κατοικίδια ζώα, κατά προτίμηση σε κλειδωμένο ντουλάπι ή ντουλάπι. Προσπαθήστε να αποθηκεύετε τα φάρμακα σε δροσερό και ξηρό μέρος.
Πετάξτε μετά από ένα χρόνο ή σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας. Μην πετάτε τα αχρησιμοποίητα ή ληγμένα φάρμακα στην αποχέτευση ή στην τουαλέτα. Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα του FDA για να μάθετε πού και πώς να πετάξετε όλα τα αχρησιμοποίητα και ληγμένα φάρμακα. Μπορείτε επίσης να βρείτε κάδους ανακύκλωσης στην περιοχή σας. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με τον καλύτερο τρόπο απόρριψης των φαρμάκων ή των συμπληρωμάτων σας, μιλήστε με τον γιατρό σας.
Η νταμιάνα είναι ένα φυτό που μπορεί να καταστείλει την όρεξη και να αυξήσει τη λίμπιντο. Η υοχιμβίνη είναι ένα άλλο βότανο που χρησιμοποιούν ορισμένοι άνθρωποι για να επιτύχουν τα ίδια πιθανά αποτελέσματα.
Όπως και με την νταμιάνα, υπάρχει περιορισμένη έρευνα που να υποστηρίζει τη χρήση της υοχιμβίνης για απώλεια βάρους ή ενίσχυση της λίμπιντο. Η υοχιμβίνη γενικά δεν συνιστάται για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, του θηλασμού ή των παιδιών. Επίσης, λάβετε υπόψη ότι τα συμπληρώματα που διατίθενται στην αγορά ως ενισχυτικά του σεξ ενδέχεται να ενέχουν υψηλό κίνδυνο μόλυνσης.
Αλλά σε αντίθεση με την νταμιάνα, υπάρχουν περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις πιθανές παρενέργειες και τις φαρμακευτικές αλληλεπιδράσεις της ιοχιμπίνης. Για παράδειγμα, η ιοχιμπίνη σχετίζεται με τις ακόλουθες παρενέργειες:
Η υοχιμβίνη μπορεί επίσης να αλληλεπιδράσει με αντικαταθλιπτικά αναστολέα μονοαμινοξειδάσης (ΜΑΟΙ) όπως η φαινελζίνη (Nardil).
Πριν από τη λήψη φυτικών φαρμάκων όπως η νταμιάνα, ενημερώστε τον γιατρό και τον φαρμακοποιό σας για όλα τα φάρμακα που παίρνετε. Σε αυτά περιλαμβάνονται τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, τα φυτικά φάρμακα, τα φυσικά φάρμακα και τα συμπληρώματα. Αυτό βοηθά στην πρόληψη πιθανών αλληλεπιδράσεων και παρενεργειών. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να βεβαιωθεί ότι χορηγείτε τη Νταμιάνα στην κατάλληλη δόση για μια δίκαιη δοκιμή.
Η Νταμιάνα είναι ένας φυσικός άγριος θάμνος. Στις ΗΠΑ έχει εγκριθεί για χρήση ως αρωματική ουσία τροφίμων.
Η Νταμιάνα πωλείται σε πολλές μορφές, συμπεριλαμβανομένων δισκίων (όπως κάψουλες και δισκία). Εάν δυσκολεύεστε να καταπιείτε δισκία, η Νταμιάνα διατίθεται επίσης στις ακόλουθες δοσολογικές μορφές:
Η νταμιάνα συνήθως μπορεί να βρεθεί σε καταστήματα υγιεινής διατροφής και σε καταστήματα που ειδικεύονται σε συμπληρώματα διατροφής και φυτικά φάρμακα. Η νταμιάνα μπορεί επίσης να βρεθεί σε συνδυαστικά προϊόντα βοτάνων για την καταστολή της όρεξης ή την αύξηση της λίμπιντο. (Λάβετε υπόψη ότι τα συμπληρώματα που διαφημίζονται για τη βελτίωση της σεξουαλικής απόδοσης ενδέχεται να ενέχουν υψηλό κίνδυνο μόλυνσης.)
Ο FDA δεν ρυθμίζει τα συμπληρώματα διατροφής. Να αναζητάτε πάντα συμπληρώματα που έχουν δοκιμαστεί από αξιόπιστο τρίτο μέρος, όπως το USP, το NSF ή το ConsumerLab.
Οι δοκιμές από τρίτους δεν εγγυώνται την αποτελεσματικότητα ή την ασφάλεια. Αυτό σας ενημερώνει ότι τα συστατικά που αναφέρονται στην ετικέτα υπάρχουν όντως στο προϊόν.
Τα είδη Turnera χρησιμοποιούνται στην παραδοσιακή ιατρική για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών. Η Νταμιάνα (Tunera diffusa) είναι ένας άγριος θάμνος με μακρά ιστορία χρήσης ως φαρμακευτικό φυτό. Για παράδειγμα, οι άνθρωποι μπορούν να τη χρησιμοποιούν για να χάσουν βάρος ή να αυξήσουν τη λίμπιντο (λίμπιντο). Ωστόσο, η έρευνα που υποστηρίζει τη χρήση της για αυτούς τους σκοπούς είναι περιορισμένη.
Σε μελέτες σε ανθρώπους, η νταμιάνα συνδυαζόταν πάντα με άλλα βότανα, επομένως οι επιδράσεις της νταμιάνας από μόνη της είναι άγνωστες. Επιπλέον, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι τα συμπληρώματα που διαφημίζονται για απώλεια βάρους ή αυξημένη σεξουαλική απόδοση συχνά ενέχουν υψηλό κίνδυνο μόλυνσης.
Η λήψη μεγάλων δόσεων νταμιάνας μπορεί να είναι επιβλαβής. Τα παιδιά, οι διαβητικοί ασθενείς και οι έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να αποφεύγουν τη λήψη της.
Πριν πάρετε το Damiana, μιλήστε με τον φαρμακοποιό ή τον επαγγελματία υγείας σας για να σας βοηθήσει να επιτύχετε με ασφάλεια τους στόχους υγείας σας.
Sevchik K., Zidorn K. Εθνοβοτανική, φυτοχημεία και βιολογική δραστηριότητα του γένους Turnera (Passifloraceae) με έμφαση στην Damiana – Hedyotis diffusa. 2014;152(3):424-443. doi:10.1016/j.jep.2014.01.019
Estrada-Reyes R, Ferreira-Cruz OA, Jiménez-Rubio G, Hernández-Hernández OT, Martínez-Mota L. Σεξουαλικά ενεργές επιδράσεις του A. mexicana. Gray (Asteraceae), pseudodamiana, μοντέλο ανδρικής σεξουαλικής συμπεριφοράς. Διεθνής βιοϊατρική έρευνα. 2016;2016:1-9 Αριθμός: 10.1155/2016/2987917
D'Arrigo G, Gianquinto E, Rossetti G, Cruciani G, Lorenzetti S, Spirakis F. Δέσμευση ανδρογόνων και οιστρογόνων φλαβονοειδών στους συγγενείς (μη)πυρηνικούς υποδοχείς τους: σύγκριση χρησιμοποιώντας υπολογιστικές προβλέψεις. molecular. 2021;26(6):1613. doi: 10.3390/molecules26061613
Harrold JA, Hughes GM, O'shiel K, et al. Οξείες επιδράσεις φυτικών εκχυλισμάτων και παρασκευασμάτων ινουλίνης από φυτικές ίνες στην όρεξη, την πρόσληψη ενέργειας και την επιλογή τροφίμων. appetite. 2013;62:84-90. doi:10.1016/j.appet.2012.11.018
Parra-Naranjo A, Delgado-Montemayor S, Fraga-Lopez A, Castañeda-Corral G, Salazar-Aranda R, Acevedo-Fernandez JJ, Waxman N. Οξείες υπογλυκαιμικές και αντιυπεργλυκαιμικές ιδιότητες του teugetenon a που απομονώθηκε από το Hedyotis diffus. Διαβητικές επιδράσεις. μοριακός. 8 Απριλίου 2017; 22 (4): 599. doi: 10,3390/μόρια22040599
Singh R, Ali A, Gupta G, et al. Ορισμένα φαρμακευτικά φυτά με αφροδισιακό δυναμικό: τρέχουσα κατάσταση. Journal of Acute Diseases. 2013;2(3):179–188. Αριθμός: 10.1016/S2221-6189(13)60124-9
Τμήμα Διαχείρισης Ιατρικών Προϊόντων. Προτεινόμενες τροποποιήσεις στα πρότυπα δηλητηριάσεων (φάρμακα/χημικά).
Σταφύλι-πορτοκάλι A, Thin-Montemayor C, Fraga-Lopez A, κ.λπ. Η ηδιοθειόνη Α, που απομονώθηκε από το Hedyotis diffusa, έχει οξεία υπογλυκαιμική και αντιδιαβητική δράση. μοριακό. 2017;22(4):599. doi:10.3390%molecule 2F 22040599
Ross Phan, PharmD, BCACP, BCGP, BCPS Η Ross είναι αρθρογράφος του Verywell με πολυετή εμπειρία στην άσκηση της φαρμακευτικής σε ποικίλα περιβάλλοντα. Είναι επίσης πιστοποιημένη κλινική φαρμακοποιός και ιδρύτρια της Off Script Consults.