Η Damiana είναι ένας θάμνος με την επιστημονική ονομασία Turnera diffusa. Είναι εγγενές στο Τέξας, το Μεξικό, τη Νότια Αμερική, την Κεντρική Αμερική και την Καραϊβική. Το φυτό damiana χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή μεξικάνικη ιατρική.
Το Damiana περιέχει διάφορα συστατικά (μέρη) ή ενώσεις (χημικές ουσίες) όπως αρμπουτίνη, αμπιετίνη, ακακετίνη, απιγενίνη, 7-γλυκοσίδη και Ζ-πινεολίνη. Αυτές οι ουσίες μπορούν να καθορίσουν τη λειτουργία του φυτού.
Αυτό το άρθρο εξετάζει τη Damiana και τα στοιχεία για τη χρήση της. Παρέχει επίσης πληροφορίες σχετικά με τη δοσολογία, τις πιθανές παρενέργειες και τις αλληλεπιδράσεις.
Στις Ηνωμένες Πολιτείες, τα συμπληρώματα διατροφής δεν ελέγχονται όπως τα φάρμακα, πράγμα που σημαίνει ότι η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) δεν πιστοποιεί την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα ενός προϊόντος πριν κυκλοφορήσει στην αγορά. Όποτε είναι δυνατόν, επιλέξτε συμπληρώματα που έχουν δοκιμαστεί από αξιόπιστο τρίτο μέρος, όπως το USP, το ConsumerLab ή το NSF.
Ωστόσο, ακόμα κι αν τα συμπληρώματα ελέγχονται από τρίτους, αυτό δεν σημαίνει ότι είναι απαραίτητα ασφαλή για όλους ή γενικά αποτελεσματικά. Επομένως, είναι σημαντικό να συζητήσετε τυχόν συμπληρώματα που σκοπεύετε να πάρετε με το γιατρό σας και να ελέγξετε για πιθανές αλληλεπιδράσεις με άλλα συμπληρώματα ή φάρμακα.
Η χρήση του συμπληρώματος θα πρέπει να εξατομικεύεται και να επανεξετάζεται από επαγγελματία υγείας, όπως εγγεγραμμένο διαιτολόγο (RD), φαρμακοποιό ή πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Κανένα συμπλήρωμα δεν προορίζεται για τη θεραπεία, τη θεραπεία ή την πρόληψη ασθενειών.
Τα είδη Tenera έχουν χρησιμοποιηθεί για αιώνες ως φαρμακευτικά φυτά σε διάφορες καταστάσεις. Αυτές οι χρήσεις περιλαμβάνουν, αλλά δεν περιορίζονται σε:
Τα είδη Tenera χρησιμοποιούνται επίσης ως εκτρωτικό, αποχρεμπτικό (κατασταλτικό του βήχα που απομακρύνει τα φλέγματα) και ως καθαρτικό.
Η Damiana (Tunera diffusa) προωθείται ως αφροδισιακό. Αυτό σημαίνει ότι η Damiana μπορεί να αυξήσει τη λίμπιντο (λίμπιντο) και την απόδοση.
Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τα συμπληρώματα που διαφημίζονται για τη βελτίωση της σεξουαλικής απόδοσης μπορεί να ενέχουν υψηλό κίνδυνο μόλυνσης. Επιπλέον, έρευνα σχετικά με τις επιδράσεις της Damiana στη σεξουαλική επιθυμία έχει κυρίως διεξαχθεί σε αρουραίους και ποντίκια, με περιορισμένες μελέτες σε ανθρώπους, καθιστώντας τις επιπτώσεις της Damiana ασαφείς. Τα αποτελέσματα του damiana όταν το παίρνουν οι άνθρωποι σε συνδυασμό με άλλα συστατικά είναι άγνωστα. Η αφροδισιακή δράση μπορεί να οφείλεται στην υψηλή περιεκτικότητα του φυτού σε φλαβονοειδή. Τα φλαβονοειδή είναι φυτοχημικά που πιστεύεται ότι επηρεάζουν τη λειτουργία των ορμονών του φύλου.
Επιπλέον, απαιτούνται καλύτερες μελέτες σε ανθρώπους προτού εξαχθούν συμπεράσματα σχετικά με την αποτελεσματικότητά του έναντι οποιασδήποτε ασθένειας.
Ωστόσο, αυτές οι μελέτες χρησιμοποίησαν προϊόντα συνδυασμού (damiana, yerba mate, guarana) και ινουλίνη (φυτικές διαιτητικές ίνες). Είναι άγνωστο εάν η Damiana από μόνη της προκαλεί αυτά τα αποτελέσματα.
Μια σοβαρή αλλεργική αντίδραση είναι επίσης μια πιθανή σοβαρή παρενέργεια οποιουδήποτε φαρμάκου. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν δυσκολία στην αναπνοή, κνησμό και εξάνθημα. Εάν εμφανίσετε κάποια από αυτές τις ανεπιθύμητες ενέργειες, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.
Πριν πάρετε ένα συμπλήρωμα, συμβουλευτείτε πάντα τον επαγγελματία υγείας σας για να βεβαιωθείτε ότι το συμπλήρωμα και η δοσολογία ανταποκρίνονται στις ατομικές σας ανάγκες.
Αν και υπάρχουν κάποιες μικρές μελέτες για το damiana, απαιτούνται μεγαλύτερες και καλύτερα σχεδιασμένες μελέτες. Επομένως, δεν υπάρχουν συστάσεις για την κατάλληλη δοσολογία για οποιαδήποτε πάθηση.
Εάν θέλετε να δοκιμάσετε τη Damiana, μιλήστε πρώτα με το γιατρό σας. και ακολουθήστε τις συστάσεις τους ή τις οδηγίες της ετικέτας.
Υπάρχουν λίγες πληροφορίες σχετικά με την τοξικότητα και την υπερδοσολογία του damiana στους ανθρώπους. Ωστόσο, υψηλότερες δόσεις των 200 γραμμαρίων μπορεί να προκαλέσουν επιληπτικές κρίσεις. Μπορεί επίσης να εμφανίσετε συμπτώματα παρόμοια με τη λύσσα ή τη δηλητηρίαση από στρυχνίνη.
Εάν νομίζετε ότι έχετε υπερδοσολογία ή έχετε απειλητικά για τη ζωή συμπτώματα, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.
Επειδή το damiana ή τα συστατικά του μπορεί να μειώσουν τα επίπεδα γλυκόζης (σακχάρου) στο αίμα, αυτό το βότανο μπορεί να ενισχύσει τις επιδράσεις των φαρμάκων για τον διαβήτη όπως η ινσουλίνη. Εάν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας είναι πολύ χαμηλά, μπορεί να εμφανίσετε συμπτώματα όπως υπερβολική κόπωση και εφίδρωση. Επομένως, απαιτείται προσοχή όταν παίρνετε damiana.
Είναι σημαντικό να διαβάσετε προσεκτικά τη λίστα συστατικών και τις διατροφικές πληροφορίες για ένα συμπλήρωμα για να κατανοήσετε ποια συστατικά περιέχει το προϊόν και πόσο από κάθε συστατικό υπάρχει. Ελέγξτε αυτήν την ετικέτα συμπληρωμάτων με το γιατρό σας για να συζητήσετε πιθανές αλληλεπιδράσεις με τρόφιμα, άλλα συμπληρώματα και φάρμακα.
Επειδή οι οδηγίες αποθήκευσης ενδέχεται να διαφέρουν για διαφορετικά φυτικά προϊόντα, διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες της συσκευασίας και της ετικέτας της συσκευασίας. Αλλά γενικά, κρατήστε τα φάρμακα ερμητικά κλειστά και μακριά από παιδιά και κατοικίδια, κατά προτίμηση σε ένα κλειδωμένο ντουλάπι ή ντουλάπα. Προσπαθήστε να αποθηκεύετε τα φάρμακα σε δροσερό, ξηρό μέρος.
Πετάξτε μετά από ένα χρόνο ή σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας. Μην ξεπλένετε τα αχρησιμοποίητα ή ληγμένα φάρμακα στην αποχέτευση ή την τουαλέτα. Επισκεφτείτε τον ιστότοπο του FDA για να μάθετε πού και πώς να πετάξετε όλα τα αχρησιμοποίητα και ληγμένα φάρμακα. Μπορείτε επίσης να βρείτε κάδους ανακύκλωσης στην περιοχή σας. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με το πώς να απορρίψετε καλύτερα τα φάρμακα ή τα συμπληρώματά σας, μιλήστε με το γιατρό σας.
Η Damiana είναι ένα φυτό που μπορεί να καταστείλει την όρεξη και να αυξήσει τη λίμπιντο. Η γιοχιμβίνη είναι ένα άλλο βότανο που μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν για να επιτύχουν τα ίδια πιθανά αποτελέσματα.
Όπως και με το damiana, υπάρχει περιορισμένη έρευνα που υποστηρίζει τη χρήση της yohimbine για απώλεια βάρους ή ενίσχυση της λίμπιντο. Η Yohimbine επίσης γενικά δεν συνιστάται για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, του θηλασμού ή των παιδιών. Λάβετε επίσης υπόψη ότι τα συμπληρώματα που διατίθενται στο εμπόριο ως ενισχυτικά του σεξ μπορεί να ενέχουν υψηλό κίνδυνο μόλυνσης.
Αλλά σε αντίθεση με το damiana, υπάρχουν περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις πιθανές παρενέργειες της yohimbine και τις αλληλεπιδράσεις με τα φάρμακα. Για παράδειγμα, η yohimbine σχετίζεται με τις ακόλουθες παρενέργειες:
Η υοχιμβίνη μπορεί επίσης να αλληλεπιδράσει με αντικαταθλιπτικά του αναστολέα της μονοαμινοξειδάσης (ΜΑΟΙ), όπως η φαινελζίνη (Nardil).
Πριν πάρετε φυτικά φάρμακα όπως το damiana, ενημερώστε τον γιατρό και τον φαρμακοποιό σας για όλα τα φάρμακα που παίρνετε. Αυτό περιλαμβάνει φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή, φυτικές θεραπείες, φυσικά φάρμακα και συμπληρώματα. Αυτό βοηθά στην πρόληψη πιθανών αλληλεπιδράσεων και παρενεργειών. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να βεβαιωθεί ότι δίνετε στην Damiana την κατάλληλη δόση για μια δίκαιη δοκιμή.
Η Damiana είναι ένας φυσικός άγριος θάμνος. Στις ΗΠΑ έχει εγκριθεί για χρήση ως άρωμα τροφίμων.
Το Damiana πωλείται σε πολλές μορφές, συμπεριλαμβανομένων δισκίων (όπως κάψουλες και δισκία). Εάν δυσκολεύεστε να καταπιείτε δισκία, το Damiana διατίθεται επίσης στις ακόλουθες δοσολογικές μορφές:
Το Damiana μπορεί να βρεθεί συνήθως σε καταστήματα υγιεινής διατροφής και καταστήματα που ειδικεύονται σε συμπληρώματα διατροφής και φυτικά φάρμακα. Το Damiana μπορεί επίσης να βρεθεί σε προϊόντα συνδυασμού βοτάνων για την καταστολή της όρεξης ή την αύξηση της λίμπιντο. (Να γνωρίζετε ότι τα συμπληρώματα που διαφημίζονται για τη βελτίωση της σεξουαλικής απόδοσης ενδέχεται να ενέχουν υψηλό κίνδυνο μόλυνσης.)
Ο FDA δεν ρυθμίζει τα συμπληρώματα διατροφής. Να αναζητάτε πάντα συμπληρώματα που έχουν ελεγχθεί από αξιόπιστο τρίτο μέρος, όπως USP, NSF ή ConsumerLab.
Οι δοκιμές τρίτων δεν εγγυώνται αποτελεσματικότητα ή ασφάλεια. Αυτό σας ενημερώνει ότι τα συστατικά που αναγράφονται στην ετικέτα βρίσκονται στην πραγματικότητα στο προϊόν.
Τα είδη Turnera χρησιμοποιούνται στην παραδοσιακή ιατρική για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών. Η Damiana (Tunera diffusa) είναι ένας άγριος θάμνος με μακρά ιστορία χρήσης ως φαρμακευτικό φυτό. Για παράδειγμα, οι άνθρωποι μπορεί να το χρησιμοποιούν για να χάσουν βάρος ή να αυξήσουν τη λίμπιντο (λίμπιντο). Ωστόσο, η έρευνα που υποστηρίζει τη χρήση του για αυτούς τους σκοπούς είναι περιορισμένη.
Σε μελέτες σε ανθρώπους, το damiana συνδυαζόταν πάντα με άλλα βότανα, επομένως τα αποτελέσματα του damiana από μόνα τους είναι άγνωστα. Επιπλέον, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι τα συμπληρώματα που διαφημίζονται για απώλεια βάρους ή αυξημένη σεξουαλική απόδοση συχνά ενέχουν υψηλό κίνδυνο μόλυνσης.
Η λήψη μεγάλων δόσεων damiana μπορεί να είναι επιβλαβής. Παιδιά, διαβητικοί ασθενείς και έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες πρέπει να αποφεύγουν τη λήψη του.
Πριν πάρετε το Damiana, μιλήστε με τον φαρμακοποιό ή τον επαγγελματία υγείας για να σας βοηθήσει να επιτύχετε με ασφάλεια τους στόχους υγείας σας.
Sevchik K., Zidorn K. Εθνοβοτανική, φυτοχημεία και βιολογική δραστηριότητα του γένους Turnera (Passifloraceae) με έμφαση στο Damiana – Hedyotis diffusa. 2014; 152 (3): 424-443. doi:10.1016/j.jep.2014.01.019
Estrada-Reyes R, Ferreira-Cruz OA, Jiménez-Rubio G, Hernández-Hernández OT, Martínez-Mota L. Σεξουαλικά ενεργά αποτελέσματα του A. mexicana. Γκρι (Asteraceae), ψευδοδαμιανά, μοντέλο ανδρικής σεξουαλικής συμπεριφοράς. Διεθνής βιοϊατρική έρευνα. 2016;2016:1-9 Αριθμός: 10.1155/2016/2987917
D'Arrigo G, Gianquinto E, Rossetti G, Cruciani G, Lorenzetti S, Spirakis F. Σύνδεση φλαβονοειδών που μοιάζουν με ανδρογόνα και οιστρογόνα στους συγγενείς (μη)πυρηνικούς υποδοχείς τους: σύγκριση με χρήση υπολογιστικών προβλέψεων. μοριακός. 2021; 26(6):1613. doi: 10,3390/μόρια26061613
Harrold JA, Hughes GM, O'shiel K, et al. Οξείες επιδράσεις φυτικών εκχυλισμάτων και παρασκευασμάτων ινουλίνης με ίνες στην όρεξη, την ενεργειακή πρόσληψη και την επιλογή τροφής. όρεξη. 2013; 62:84-90. doi:10.1016/j.appet.2012.11.018
Parra-Naranjo A, Delgado-Montemayor S, Fraga-Lopez A, Castañeda-Corral G, Salazar-Aranda R, Acevedo-Fernandez JJ, Waxman N. Οξείες υπογλυκαιμικές και αντιυπεργλυκαιμικές ιδιότητες του teugetenon a που απομονώθηκε από το Hedyotis diffus. Διαβητικές επιδράσεις. μοριακός. 8 Απριλίου 2017; 22 (4): 599. doi: 10,3390/μόρια22040599
Singh R, Ali A, Gupta G, et al. Μερικά φαρμακευτικά φυτά με αφροδισιακό δυναμικό: τρέχουσα κατάσταση. Journal of Acute Diseases. 2013; 2 (3): 179–188. Αριθμός: 10.1016/S2221-6189(13)60124-9
Τμήμα Διαχείρισης Ιατρικών Προϊόντων. Προτεινόμενες τροποποιήσεις στα πρότυπα δηλητηρίων (φάρμακα/χημικά).
Σταφύλι-πορτοκάλι Α, Thin-Montemayor C, Fraga-Lopez A κ.λπ. Η ηδιοθειόνη Α, που απομονώθηκε από το Hedyotis diffusa, έχει οξεία υπογλυκαιμική και αντιδιαβητική δράση. μοριακός. 2017; 22 (4): 599. doi:10.3390%molecule 2F 22040599
Ross Phan, PharmD, BCACP, BCGP, BCPS Ο Ross είναι συγγραφέας προσωπικού της Verywell με πολυετή εμπειρία στην άσκηση της φαρμακευτικής σε διάφορα περιβάλλοντα. Είναι επίσης Πιστοποιημένη Κλινική Φαρμακοποιός και ιδρύτρια της Off Script Consults.