Η βερβερίνη ή υδροχλωρική βερβερίνη είναι μια ένωση που βρίσκεται σε πολλά φυτά. Μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία παθήσεων όπως ο διαβήτης, η υψηλή χοληστερόλη και η υψηλή αρτηριακή πίεση. Ωστόσο, οι παρενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν στομαχικές διαταραχές και ναυτία.
Η βερβερίνη αποτελεί μέρος της παραδοσιακής κινεζικής και αγιουρβεδικής ιατρικής εδώ και χιλιάδες χρόνια. Δρα στο σώμα με διαφορετικούς τρόπους και είναι ικανή να προκαλέσει αλλαγές στα κύτταρα του σώματος.
Έρευνες σχετικά με τη βερβερίνη υποδηλώνουν ότι μπορεί να θεραπεύσει μια ποικιλία μεταβολικών ασθενειών, όπως ο διαβήτης, η παχυσαρκία και οι καρδιακές παθήσεις. Μπορεί επίσης να βελτιώσει την υγεία του εντέρου.
Αν και η βερβερίνη φαίνεται να είναι ασφαλής και έχει λίγες παρενέργειες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν τη πάρετε.
Η βερβερίνη μπορεί να είναι ένας αποτελεσματικός αντιβακτηριακός παράγοντας. Μια μελέτη του 2022 διαπίστωσε ότι η βερβερίνη βοηθά στην αναστολή της ανάπτυξης του Staphylococcus aureus.
Μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι η βερβερίνη μπορεί να βλάψει το DNA και τις πρωτεΐνες ορισμένων βακτηρίων.
Η έρευνα δείχνει ότι η βερβερίνη έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, που σημαίνει ότι μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία του διαβήτη και άλλων ασθενειών που σχετίζονται με φλεγμονή.
Έρευνες δείχνουν ότι η βερβερίνη μπορεί να είναι ευεργετική στη θεραπεία του διαβήτη. Έρευνες έχουν δείξει ότι μπορεί να έχει θετικό αντίκτυπο σε:
Η ίδια ανάλυση διαπίστωσε ότι ο συνδυασμός βερβερίνης και ενός φαρμάκου που μειώνει το σάκχαρο στο αίμα ήταν πιο αποτελεσματικός από οποιοδήποτε φάρμακο μόνο του.
Σύμφωνα με μια μελέτη του 2014, η βερβερίνη δείχνει πολλά υποσχόμενη ως πιθανή θεραπεία για τον διαβήτη, ειδικά για άτομα που δεν μπορούν να λάβουν υπάρχοντα αντιδιαβητικά φάρμακα λόγω καρδιακών παθήσεων, ηπατικής ανεπάρκειας ή νεφρικών προβλημάτων.
Μια άλλη ανασκόπηση της βιβλιογραφίας διαπίστωσε ότι η βερβερίνη σε συνδυασμό με αλλαγές στον τρόπο ζωής μείωσε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα περισσότερο από ό,τι οι αλλαγές στον τρόπο ζωής από μόνες τους.
Η βερβερίνη φαίνεται να ενεργοποιεί την πρωτεϊνική κινάση που ενεργοποιείται από την AMP, η οποία βοηθά στη ρύθμιση της χρήσης του σακχάρου στο αίμα από τον οργανισμό. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι αυτή η ενεργοποίηση θα μπορούσε να βοηθήσει στη θεραπεία του διαβήτη και των σχετικών προβλημάτων υγείας, όπως η παχυσαρκία και η υψηλή χοληστερόλη.
Μια άλλη μετα-ανάλυση του 2020 έδειξε βελτιώσεις στο σωματικό βάρος και στις μεταβολικές παραμέτρους χωρίς σημαντικές αυξήσεις στη δραστηριότητα των ηπατικών ενζύμων.
Ωστόσο, οι επιστήμονες πρέπει να διεξάγουν μεγαλύτερες, διπλά τυφλές μελέτες για να προσδιορίσουν πλήρως την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα της βερβερίνης.
Συζητήστε με το γιατρό σας πριν πάρετε βερβερίνη για τον διαβήτη. Μπορεί να μην είναι κατάλληλη για όλους και μπορεί να αλληλεπιδράσει με άλλα φάρμακα.
Τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων λιποπρωτεϊνών χαμηλής πυκνότητας (LDL) μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού επεισοδίου.
Ορισμένα στοιχεία υποδηλώνουν ότι η βερβερίνη μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της LDL χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων. Σύμφωνα με μια ανασκόπηση, μελέτες σε ζώα και ανθρώπους δείχνουν ότι η βερβερίνη μειώνει τη χοληστερόλη.
Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της LDL, της «κακής» χοληστερόλης, και στην αύξηση της HDL, της «καλής» χοληστερόλης.
Μια ανασκόπηση της βιβλιογραφίας διαπίστωσε ότι η βερβερίνη σε συνδυασμό με αλλαγές στον τρόπο ζωής είναι πιο αποτελεσματική στη θεραπεία της υψηλής χοληστερόλης από ό,τι οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μόνο.
Οι ερευνητές πιστεύουν ότι η βερβερίνη μπορεί να δράσει παρόμοια με τα φάρμακα που μειώνουν τη χοληστερόλη χωρίς να προκαλεί τις ίδιες παρενέργειες.
Μια ανασκόπηση της βιβλιογραφίας διαπίστωσε ότι η βερβερίνη ήταν πιο αποτελεσματική σε συνδυασμό με φάρμακα που μειώνουν την αρτηριακή πίεση παρά μόνο της.
Επιπλέον, τα αποτελέσματα από μελέτες σε αρουραίους υποδηλώνουν ότι η βερβερίνη μπορεί να καθυστερήσει την έναρξη της υψηλής αρτηριακής πίεσης και να βοηθήσει στη μείωση της σοβαρότητάς της όταν εμφανιστεί υψηλή αρτηριακή πίεση.
Μία ανασκόπηση ανέφερε σημαντική απώλεια βάρους σε άτομα που λάμβαναν 750 χιλιοστόγραμμα (mg) βερβερίδας δύο φορές την ημέρα για 3 μήνες. Η βερβερίδα είναι ένα φυτό που περιέχει πολλή βερβερίνη.
Επιπλέον, μια διπλά τυφλή μελέτη διαπίστωσε ότι άτομα με μεταβολικό σύνδρομο που λάμβαναν 200 mg βερβερίδας τρεις φορές την ημέρα είχαν χαμηλότερο δείκτη μάζας σώματος.
Μια ομάδα που διεξήγαγε μια άλλη μελέτη σημείωσε ότι η βερβερίνη μπορεί να ενεργοποιήσει τον καφέ λιπώδη ιστό. Αυτός ο ιστός βοηθά το σώμα να μετατρέψει την τροφή σε θερμότητα του σώματος και η αυξημένη ενεργοποίηση μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της παχυσαρκίας και του μεταβολικού συνδρόμου.
Ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι η βερβερίνη λειτουργεί παρόμοια με το φάρμακο μετφορμίνη, το οποίο οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν για τη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2. Στην πραγματικότητα, η βερβερίνη μπορεί να έχει την ικανότητα να τροποποιεί τα βακτήρια του εντέρου, κάτι που θα μπορούσε να βοηθήσει στη θεραπεία της παχυσαρκίας και του διαβήτη.
Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) εμφανίζεται όταν οι γυναίκες έχουν υψηλά επίπεδα ορισμένων ανδρικών ορμονών. Το σύνδρομο είναι μια ορμονική και μεταβολική ανισορροπία που μπορεί να οδηγήσει σε υπογονιμότητα και άλλα προβλήματα υγείας.
Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών σχετίζεται με πολλά προβλήματα που η βερβερίνη μπορεί να βοηθήσει στην επίλυση. Για παράδειγμα, άτομα με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών μπορεί επίσης να έχουν:
Οι γιατροί μερικές φορές συνταγογραφούν μετφορμίνη, ένα φάρμακο για τον διαβήτη, για τη θεραπεία του συνδρόμου πολυκυστικών ωοθηκών. Δεδομένου ότι η βερβερίνη έχει παρόμοια αποτελέσματα με τη μετφορμίνη, μπορεί επίσης να αποτελέσει μια καλή θεραπευτική επιλογή για το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών.
Μια συστηματική ανασκόπηση διαπίστωσε ότι η βερβερίνη είναι πολλά υποσχόμενη στη θεραπεία του συνδρόμου πολυκυστικών ωοθηκών με αντίσταση στην ινσουλίνη. Ωστόσο, οι συγγραφείς σημειώνουν ότι η επιβεβαίωση αυτών των επιδράσεων απαιτεί περαιτέρω έρευνα.
Η βερβερίνη μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στα κυτταρικά μόρια, κάτι που μπορεί να έχει ένα άλλο πιθανό όφελος: την καταπολέμηση του καρκίνου.
Μια άλλη μελέτη υποδηλώνει ότι η βερβερίνη βοηθά στη θεραπεία του καρκίνου αναστέλλοντας την εξέλιξή του και τον τυπικό κύκλο ζωής του. Μπορεί επίσης να παίζει ρόλο στη θανάτωση των καρκινικών κυττάρων.
Με βάση αυτά τα δεδομένα, οι συγγραφείς δηλώνουν ότι η βερβερίνη είναι ένα «εξαιρετικά αποτελεσματικό, ασφαλές και οικονομικά προσιτό» αντικαρκινικό φάρμακο.
Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι οι ερευνητές μελέτησαν τις επιδράσεις της βερβερίνης στα καρκινικά κύτταρα μόνο στο εργαστήριο και όχι στους ανθρώπους.
Σύμφωνα με ορισμένες μελέτες που δημοσιεύθηκαν το 2020, εάν η βερβερίνη μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία του καρκίνου, της φλεγμονής, του διαβήτη και άλλων ασθενειών, αυτό μπορεί να οφείλεται στις ευεργετικές της επιδράσεις στο μικροβίωμα του εντέρου. Οι επιστήμονες έχουν βρει μια σύνδεση μεταξύ του μικροβιώματος του εντέρου (των αποικιών βακτηρίων στα έντερα) και αυτών των παθήσεων.
Η βερβερίνη έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες και απομακρύνει τα επιβλαβή βακτήρια από τα έντερα, προωθώντας έτσι την ανάπτυξη υγιών βακτηρίων.
Ενώ μελέτες σε ανθρώπους και τρωκτικά υποδηλώνουν ότι αυτό μπορεί να ισχύει, οι επιστήμονες προειδοποιούν ότι χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να επιβεβαιωθεί πώς η βερβερίνη επηρεάζει τους ανθρώπους και εάν είναι ασφαλής η χρήση της.
Η Αμερικανική Ένωση Νατουροπαθητικών Ιατρών (AANP) δηλώνει ότι τα συμπληρώματα βερβερίνης διατίθενται σε μορφή συμπληρώματος ή κάψουλας.
Προσθέτουν ότι πολλές μελέτες συνιστούν τη λήψη 900-1500 mg την ημέρα, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι λαμβάνουν 500 mg τρεις φορές την ημέρα. Ωστόσο, το AANP προτρέπει τους ανθρώπους να συμβουλευτούν έναν γιατρό πριν λάβουν βερβερίνη για να ελέγξουν εάν είναι ασφαλής η χρήση της και σε ποια δόση μπορεί να ληφθεί.
Εάν ένας γιατρός συμφωνήσει ότι η βερβερίνη είναι ασφαλής στη χρήση, οι άνθρωποι θα πρέπει επίσης να ελέγχουν την ετικέτα του προϊόντος για πιστοποίηση τρίτων, όπως το Εθνικό Ίδρυμα Επιστημών (NSF) ή το NSF International, λέει το AANP.
Οι συγγραφείς μιας μελέτης του 2018 διαπίστωσαν ότι η περιεκτικότητα σε διαφορετικές κάψουλες βερβερίνης ποικίλλει σημαντικά, γεγονός που θα μπορούσε να οδηγήσει σε σύγχυση σχετικά με την ασφάλεια και τη δοσολογία. Δεν διαπίστωσαν ότι το υψηλότερο κόστος αντανακλούσε απαραίτητα υψηλότερη ποιότητα προϊόντος.
Ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA) δεν ρυθμίζει τα συμπληρώματα διατροφής. Δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι τα συμπληρώματα είναι ασφαλή ή αποτελεσματικά και δεν είναι πάντα δυνατό να επαληθευτεί η ποιότητα του προϊόντος.
Οι επιστήμονες λένε ότι η βερβερίνη και η μετφορμίνη μοιράζονται πολλά κοινά χαρακτηριστικά και αμφότερες μπορεί να είναι χρήσιμες στη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2.
Ωστόσο, εάν ένας γιατρός συνταγογραφήσει μετφορμίνη σε ένα άτομο, δεν πρέπει να εξετάσει τη βερβερίνη ως εναλλακτική λύση χωρίς πρώτα να το συζητήσει με τον γιατρό του.
Οι γιατροί θα συνταγογραφήσουν τη σωστή δόση μετφορμίνης για ένα άτομο με βάση κλινικές μελέτες. Είναι αδύνατο να γνωρίζουμε πόσο καλά ταιριάζουν τα συμπληρώματα με αυτήν την ποσότητα.
Η βερβερίνη μπορεί να αλληλεπιδράσει με τη μετφορμίνη και να επηρεάσει το σάκχαρο στο αίμα σας, καθιστώντας δύσκολο τον έλεγχό του. Σε μια μελέτη, η λήψη βερβερίνης και μετφορμίνης μαζί μείωσε τις επιδράσεις της μετφορμίνης κατά 25%.
Η βερβερίνη μπορεί κάποια μέρα να αποτελέσει μια κατάλληλη εναλλακτική λύση αντί της μετφορμίνης για τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα, αλλά χρειάζεται περισσότερη έρευνα.
Το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Ολοκληρωμένης Υγείας (NCCIH) δηλώνει ότι η χρυσή ράβδος, η οποία περιέχει βερβερίνη, είναι απίθανο να προκαλέσει σοβαρές παρενέργειες βραχυπρόθεσμα εάν οι ενήλικες την λαμβάνουν από το στόμα. Ωστόσο, δεν υπάρχουν αρκετές πληροφορίες που να δείχνουν ότι είναι ασφαλής για μακροχρόνια χρήση.
Σε μελέτες σε ζώα, οι επιστήμονες παρατήρησαν τις ακόλουθες επιδράσεις ανάλογα με τον τύπο του ζώου, την ποσότητα και τη διάρκεια χορήγησης:
Είναι σημαντικό να μιλήσετε με τον γιατρό σας πριν πάρετε βερβερίνη ή άλλα συμπληρώματα, καθώς μπορεί να μην είναι ασφαλή και να μην είναι κατάλληλα για όλους. Όποιος έχει αλλεργική αντίδραση σε οποιοδήποτε φυτικό προϊόν θα πρέπει να διακόψει αμέσως τη χρήση του.