Η Garcinia Cambogia είναι ένα φρούτο που φύεται στη Νοτιοανατολική Ασία και την Ινδία. Οι καρποί είναι μικροί, παρόμοιοι με μια μικρή κολοκύθα, και το χρώμα τους ποικίλλει από ανοιχτό πράσινο έως κίτρινο. Είναι επίσης γνωστό ως zebraberry. Τα αποξηραμένα φρούτα περιέχουν υδροξυκιτρικό οξύ (HCA) ως κύριο συστατικό (10–50%) και θεωρούνται πιθανά συμπληρώματα απώλειας βάρους. Το 2012, η ​​δημοφιλής τηλεοπτική προσωπικότητα Dr. Oz προώθησε το εκχύλισμα Garcinia Cambogia ως φυσικό προϊόν απώλειας βάρους. Η υποστήριξη του Dr. Oz είχε ως αποτέλεσμα σημαντική αύξηση των πωλήσεων του καταναλωτικού προϊόντος. Σύμφωνα με το Women's Journal, η Britney Spears και η Kim Kardashian ανέφεραν σημαντική απώλεια βάρους μετά τη χρήση του προϊόντος.
Τα αποτελέσματα κλινικών μελετών δεν υποστηρίζουν τους ισχυρισμούς ότι το εκχύλισμα Garcinia Cambogia ή το εκχύλισμα HCA είναι αποτελεσματικά για την απώλεια βάρους. Μια τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή του 1998 αξιολόγησε το δραστικό συστατικό (HCA) ως πιθανή θεραπεία κατά της παχυσαρκίας σε 135 εθελοντές. Το συμπέρασμα ήταν ότι το προϊόν δεν κατάφερε να προσφέρει σημαντική απώλεια βάρους και μείωση της λιπώδους μάζας σε σύγκριση με το εικονικό φάρμακο. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες ενδείξεις βραχυπρόθεσμης απώλειας βάρους σε ορισμένα άτομα. Η απώλεια βάρους ήταν μικρή και η σημασία της είναι ασαφής. Παρόλο που το προϊόν έχει λάβει ευρεία προσοχή από τα μέσα ενημέρωσης ως βοήθημα απώλειας βάρους, περιορισμένα δεδομένα υποδηλώνουν ότι δεν υπάρχουν σαφείς ενδείξεις για τα οφέλη του.
Οι αναφερόμενες παρενέργειες από τη λήψη 500 mg HCA τέσσερις φορές την ημέρα είναι πονοκέφαλος, ναυτία και γαστρεντερική δυσφορία. Έχει αναφερθεί ότι το HCA είναι ηπατοτοξικό. Δεν έχουν αναφερθεί αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα.
Η Garcinia cambogia πωλείται σε καταστήματα υγιεινής διατροφής και φαρμακεία με ποικίλες εμπορικές ονομασίες. Λόγω της έλλειψης προτύπων ποιότητας, δεν υπάρχει εγγύηση ομοιομορφίας και αξιοπιστίας των δοσολογικών μορφών από τους μεμονωμένους κατασκευαστές. Αυτό το προϊόν φέρει ετικέτα ως συμπλήρωμα και δεν έχει εγκριθεί ως φάρμακο από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA). Επομένως, η ασφάλεια και η αποτελεσματικότητα δεν μπορούν να εγγυηθούν. Όταν αγοράζετε ένα συμπλήρωμα απώλειας βάρους, λάβετε υπόψη την ασφάλεια, την αποτελεσματικότητα, την προσιτή τιμή και την εξυπηρέτηση πελατών.
Εάν λαμβάνετε άλλα συνταγογραφούμενα φάρμακα, φροντίστε να μιλήσετε με τον γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι τα δισκία Garcinia Cambogia θα σας βοηθήσουν. Εάν αποφασίσετε να αγοράσετε προϊόντα Garcinia Cambogia ή γλυκολικού οξέος, φροντίστε να ζητήσετε από τον φαρμακοποιό σας να σας βοηθήσει να επιλέξετε το καλύτερο προϊόν. Ένας σοφός καταναλωτής είναι ένας ενημερωμένος καταναλωτής. Η γνώση των σωστών πληροφοριών μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και να εξοικονομήσετε χρήματα.