Ειδήσεις - Η επίδραση του εκχυλίσματος Garcinia Cambogia ως συμπλήρωμα διατροφής

Αυτό το δοκίμιο θα διερευνήσει τα επιστημονικά στοιχεία για την αποτελεσματικότητα τουΕκχύλισμα Garcinia Cambogia(GCE) ως συμπλήρωμα διατροφής. Το GCE προέρχεται από τον καρπό ενός τροπικού φυτού που προέρχεται από τη Νοτιοανατολική Ασία και χρησιμοποιείται παραδοσιακά στην ιατρική της Αγιουρβέδα εδώ και αιώνες. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι το GCE μπορεί να βοηθήσει στην καταστολή της όρεξης, στη μείωση της απορρόφησης λίπους, στην αύξηση των επιπέδων σεροτονίνης και στην προώθηση της απώλειας βάρους.Είμαστε ένας αξιόπιστος προμηθευτής China Garcinia Cambogia Powder Factory, China Garcinia Cambogia 50 Hydroxycitric Acid, China Garcinia Cambogia 50 Hydroxycitric Acid, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας, εάν χρειάζεστε.

Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2012, οι ερευνητές χορήγησαν 500 mg GCE ή εικονικό φάρμακο σε 60 υπέρβαρους ενήλικες δύο φορές την ημέρα για 12 εβδομάδες. Οι συμμετέχοντες έλαβαν οδηγίες να μην αλλάξουν τη διατροφή ή τη ρουτίνα άσκησης κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Στο τέλος της δοκιμαστικής περιόδου, όσοι έλαβαν GCE είχαν σημαντικά χαμηλότερο δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ), περίμετρο μέσης και περίμετρο ισχίου σε σύγκριση με όσους έλαβαν εικονικό φάρμακο. Αυτό υποδηλώνει ότι η συμπλήρωση με GCE μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικές βελτιώσεις στη σύσταση του σώματος χωρίς πρόσθετες αλλαγές στις συνήθειες του τρόπου ζωής, όπως η διατροφή ή η ρουτίνα άσκησης.

Μια άλλη μελέτη που διεξήχθη στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου Κολούμπια διαπίστωσε ότι τα άτομα που έπαιρναν 1 γραμμάριο υδροξυκιτρικού οξέος (HCA), ενεργού συστατικού του GCE, παρουσίασαν μεγαλύτερες μειώσεις στο ποσοστό σωματικού λίπους από εκείνα που έλαβαν εικονικό φάρμακο μετά από οκτώ εβδομάδες. Επιπλέον, αυτές οι επιδράσεις παρατηρήθηκαν παρόλο που δεν υπήρχε διαφορά μεταξύ των ομάδων όσον αφορά την πρόσληψη θερμίδων ή το επίπεδο φυσικής δραστηριότητας καθ' όλη τη διάρκεια της δοκιμαστικής περιόδου. υποδεικνύοντας έτσι το HCA μπορεί να είναι άμεσα υπεύθυνο για τη μείωση της συσσώρευσης λίπους ανεξάρτητα από άλλες παρεμβάσεις όπως η αυξημένη σωματική δραστηριότητα ή η περιορισμένη πρόσληψη θερμίδων που συνήθως σχετίζεται με τις προσπάθειες απώλειας βάρους.

Συνολικά, πολυάριθμες μελέτες υποδεικνύουν ότι η συμπλήρωση με εκχύλισμα Garcinia Cambogia μπορεί να προσφέρει αποτελεσματική υποστήριξη για τη διαχείριση βάρους όταν συνδυάζεται με έναν υγιεινό τρόπο ζωής, συμπεριλαμβανομένης της σωστής διατροφής και της τακτικής αγωγής άσκησης. Απαιτείται περαιτέρω έρευνα για τον προσδιορισμό του τρόπου με τον οποίο η μακροχρόνια χρήση επηρεάζει τα αποτελέσματα της υγείας, αλλά τα τρέχοντα στοιχεία δείχνουν ότι θα μπορούσε να είναι ωφέλιμο για άτομα που προσπαθούν να χάσουν τα περιττά κιλά διατηρώντας παράλληλα τους γενικούς στόχους ευεξίας.