Το αραχιδονικό οξύ (ARA), το εικοσιδυαεξανοϊκό οξύ (DHA) και το εικοσαπεντανοϊκό οξύ (EPA) είναι πολυακόρεστα λιπαρά οξέα μακράς αλυσίδας (LCPUFA). Τα καροτενοειδή, συμπεριλαμβανομένης της λουτεΐνης και της ζεαξανθίνης (LZ), βρίσκονται κυρίως στα πράσινα λαχανικά.
Το ARA και το DHA είναι άφθονα στον εγκέφαλο και αποτελούν κύρια συστατικά των φωσφολιπιδίων. Μελέτες έχουν δείξει ότι η συμπλήρωση με υψηλές δόσεις DHA και EPA μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία της μνήμης σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας.
Επιπλέον, το LZ, ένα αντιοξειδωτικό συστατικό του εγκεφάλου, έχει αναφερθεί ότι έχει προστατευτική επίδραση στα νευρικά κύτταρα, επηρεάζοντας έτσι τη γνωστική λειτουργία. Ωστόσο, η αποτελεσματικότητα της λουτεΐνης και της ζεαξανθίνης στη λειτουργία της μνήμης είναι ασαφής λόγω αντικρουόμενων αποτελεσμάτων από προηγούμενες μελέτες παρέμβασης.
Με βάση το γεγονός ότι ARA, DHA, EPA, L και Z (LCPUFA + LZ) υπάρχουν στον εγκέφαλο, καθώς και ορισμένες αναφορές για βελτιωμένη λειτουργία μνήμης, οι συγγραφείς της τρέχουσας μελέτης πρότειναν ότι ο συνδυασμός αυτών των ουσιών μπορεί να βελτιώσει μνήμη. λειτουργία στον εγκέφαλο. υγιείς ηλικιωμένους.
Ιάπωνες ερευνητές διεξήγαγαν μια τυχαιοποιημένη, διπλά τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο, παράλληλη ομαδική μελέτη διάρκειας 24 εβδομάδων για τις επιδράσεις του LCPUFA + LH στη λειτουργία της μνήμης σε υγιείς Ιάπωνες ηλικιωμένους με προβλήματα μνήμης αλλά χωρίς άνοια.
Δεν βρήκαν σημαντικές διαφορές μεταξύ των ομάδων. Ωστόσο, σε μια συνδυασμένη ανάλυση μιας ομάδας συμμετεχόντων με γνωστική έκπτωση, παρατηρήθηκαν σημαντικές βελτιώσεις.
Η έκθεση καταλήγει: «Αυτή η μελέτη δείχνει για πρώτη φορά ότι ο συνδυασμός LCPUFA και LZ μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία της μνήμης σε υγιείς Ιάπωνες ηλικιωμένους με γνωστική έκπτωση αλλά χωρίς άνοια». "διαφήμιση με κείμενο1"); });
Συνολικά 120 συμμετέχοντες από το Τόκιο και τη γύρω περιοχή τυχαιοποιήθηκαν σε τρεις ομάδες: (1) ομάδα εικονικού φαρμάκου που έλαβε εικονικό φάρμακο ως συμπλήρωμα διατροφής. (2) ομάδα εικονικού φαρμάκου που έλαβε εικονικό φάρμακο ως συμπλήρωμα διατροφής. (2)). Ομάδα LCPUFA+X που έλαβε συμπλήρωμα διατροφής αποτελούμενο από LCPUFA (που περιέχει 120 mg ARA, 300 mg DHA και 100 mg EPA ημερησίως) με Ένωση Χ (δεν φαίνεται καθώς αυτή η ένωση δεν ήταν το αντικείμενο αυτής της μελέτης) ) (3) LCPUFA + Ομάδα LH που λαμβάνει συμπλήρωμα διατροφής που αποτελείται από LCPUFA (120 mg ARA, 300 mg DHA και 100 mg EPA την ημέρα) σε συνδυασμό με LH (10 mg λουτεΐνης και 2 mg ζεαξανθίνης την ημέρα).
Τα πειραματικά τρόφιμα και οι προμήθειες για αυτήν τη μελέτη παρασχέθηκαν από την Suntory Health Co., Ltd., η οποία πουλά υγιεινά τρόφιμα που περιέχουν LCPUFA.
Η αναθεωρημένη Κλίμακα Λογικής Μνήμης ΙΙ Wechsler (WMS-R LM II) και το Γνωστικό Τεστ του Μόντρεαλ στα Ιαπωνικά (MoCA-J) χρησιμοποιήθηκαν για τον έλεγχο.
Η ηλικία, το φύλο και η εκπαίδευση καταγράφηκαν ως χαρακτηριστικά των συμμετεχόντων. Συλλέχθηκαν δείγματα αίματος κατά την έναρξη, τις εβδομάδες 12 και 24 για ανάλυση λιπαρών οξέων και LZ.
Πραγματοποιήθηκε νευροψυχολογικός έλεγχος και μετρήθηκε η διατροφική πρόσληψη λιπαρών οξέων κατά την έναρξη, στις 12 και 24 εβδομάδες. Κάθε συμμετέχων συμπλήρωσε ένα ημερολόγιο, καταγράφοντας πρόσθετη πρόσληψη και ελέγχοντας για σημαντικές αλλαγές στον τρόπο ζωής.
Τα ευρήματα έδειξαν ότι το LCPUFA + LZ δεν είχε σημαντική επίδραση στη λειτουργία της μνήμης σε υγιείς ηλικιωμένους Ιάπωνες με προβλήματα μνήμης, αλλά το συμπλήρωμα βελτίωσε τη λειτουργία της μνήμης σε συμμετέχοντες με γνωστική έκπτωση.
Οι συγγραφείς λένε ότι οι μελλοντικές μελέτες παρέμβασης που βασίζονται σε λεπτομερή γνώση της βασικής γνωστικής απόδοσης των συμμετεχόντων θα βοηθήσουν στη λήψη κατάλληλων κρίσεων σχετικά με την επίδραση της παρέμβασης στη λειτουργία της μνήμης.
«Επίδραση πολυακόρεστων λιπαρών οξέων μακράς αλυσίδας σε συνδυασμό με λουτεΐνη και ζεαξανθίνη στην επεισοδιακή μνήμη σε υγιείς ηλικιωμένους»
Sueyasu, Τ., Yasumoto, Κ., Tokuda, Η., Kaneda, Υ.;
Πνευματικά δικαιώματα – Εκτός εάν αναφέρεται διαφορετικά, όλο το περιεχόμενο αυτού του ιστότοπου είναι πνευματικά δικαιώματα © 2023 – William Reed Ltd – Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος – Ανατρέξτε στους Όρους για πλήρεις λεπτομέρειες σχετικά με τη χρήση του υλικού από αυτόν τον ιστότοπο.
Σύμφωνα με τη Mintel, το 43% των καταναλωτών στις ΗΠΑ αναμένει ότι το φαγητό και το ποτό υποστηρίζουν τη σωματική και ψυχική υγεία. Επειδή τα άγρια ​​βατόμουρα περιέχουν διπλάσια ποσότητα αντιοξειδωτικών…
Μάθετε πώς το Neumentix™, ένα φυσικό συστατικό που προέρχεται από πατενταρισμένη μέντα πλούσια σε πολυφαινόλες, θρέφει το μυαλό.
Παρακολουθήστε και μάθετε πώς τα ισχυρά, λειτουργικά βοτανικά συστατικά μας μπορούν να σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε επιτυχημένα προϊόντα που υποστηρίζουν την υγεία των καταναλωτών…