Το αραχιδονικό οξύ (ARA), το δοκοσαεξαενοϊκό οξύ (DHA) και το εικοσαπενταενοϊκό οξύ (EPA) είναι πολυακόρεστα λιπαρά οξέα μακράς αλυσίδας (LCPUFA). Τα καροτενοειδή, συμπεριλαμβανομένης της λουτεΐνης και της ζεαξανθίνης (LZ), βρίσκονται κυρίως στα πράσινα λαχανικά.
Τα ARA και DHA βρίσκονται σε αφθονία στον εγκέφαλο και αποτελούν κύρια συστατικά των φωσφολιπιδίων. Μελέτες έχουν δείξει ότι η συμπλήρωση με υψηλές δόσεις DHA και EPA μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία της μνήμης σε ηλικιωμένους ενήλικες.
Επιπλέον, έχει αναφερθεί ότι η LZ, ένα αντιοξειδωτικό συστατικό του εγκεφάλου, έχει προστατευτική δράση στα νευρικά κύτταρα, επηρεάζοντας έτσι τη γνωστική λειτουργία. Ωστόσο, η αποτελεσματικότητα της λουτεΐνης και της ζεαξανθίνης στη λειτουργία της μνήμης δεν είναι σαφής λόγω αντικρουόμενων αποτελεσμάτων από προηγούμενες μελέτες παρέμβασης.
Με βάση το γεγονός ότι τα ARA, DHA, EPA, L και Z (LCPUFA + LZ) υπάρχουν στον εγκέφαλο, καθώς και ορισμένες αναφορές για βελτιωμένη λειτουργία μνήμης, οι συγγραφείς της παρούσας μελέτης υπέδειξαν ότι ο συνδυασμός αυτών των ουσιών μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία της μνήμης στον εγκέφαλο σε υγιείς ηλικιωμένους.
Ιάπωνες ερευνητές διεξήγαγαν μια 24-εβδομάδων, τυχαιοποιημένη, διπλά τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο, παράλληλη μελέτη σχετικά με τις επιδράσεις του LCPUFA + LH στη λειτουργία μνήμης σε υγιείς Ιάπωνες ηλικιωμένους με προβλήματα μνήμης αλλά χωρίς άνοια.
Δεν βρήκαν σημαντικές διαφορές μεταξύ των ομάδων. Ωστόσο, σε μια συνδυασμένη ανάλυση μιας ομάδας συμμετεχόντων με γνωστική εξασθένηση, παρατηρήθηκαν σημαντικές βελτιώσεις.
Η έκθεση καταλήγει στο συμπέρασμα: «Αυτή η μελέτη δείχνει για πρώτη φορά ότι ο συνδυασμός LCPUFA και LZ μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία της μνήμης σε υγιείς ηλικιωμένους Ιάπωνες με γνωστική εξασθένηση αλλά χωρίς άνοια». 'text ad1'); });
Συνολικά 120 συμμετέχοντες από το Τόκιο και τη γύρω περιοχή τυχαιοποιήθηκαν σε τρεις ομάδες: (1) ομάδα εικονικού φαρμάκου που έλαβε εικονικό φάρμακο ως συμπλήρωμα διατροφής· (2) ομάδα εικονικού φαρμάκου που έλαβε εικονικό φάρμακο ως συμπλήρωμα διατροφής· (2)). Ομάδα LCPUFA+X που έλαβε ένα συμπλήρωμα διατροφής που αποτελείται από LCPUFA (που περιέχει 120 mg ARA, 300 mg DHA και 100 mg EPA ανά ημέρα) με Ένωση Χ (δεν παρουσιάζεται καθώς αυτή η ένωση δεν ήταν το αντικείμενο αυτής της μελέτης)) (3) Ομάδα LCPUFA+LH που έλαβε ένα συμπλήρωμα διατροφής που αποτελείται από LCPUFA (120 mg ARA, 300 mg DHA και 100 mg EPA ανά ημέρα) σε συνδυασμό με LH (10 mg λουτεΐνης και 2 mg ζεαξανθίνης ανά ημέρα).
Τα πειραματικά τρόφιμα και οι προμήθειες για αυτήν τη μελέτη παρέχονταν από την Suntory Health Co., Ltd., η οποία πωλεί υγιεινά τρόφιμα που περιέχουν LCPUFA.
Για τον έλεγχο χρησιμοποιήθηκαν η αναθεωρημένη Κλίμακα Λογικής Μνήμης Wechsler II (WMS-R LM II) και το Γνωστικό Τεστ του Μόντρεαλ στα Ιαπωνικά (MoCA-J).
Η ηλικία, το φύλο και η εκπαίδευση καταγράφηκαν ως χαρακτηριστικά των συμμετεχόντων. Συλλέχθηκαν δείγματα αίματος κατά την έναρξη, τις εβδομάδες 12 και 24 για ανάλυση λιπαρών οξέων και LZ.
Πραγματοποιήθηκαν νευροψυχολογικές εξετάσεις και μετρήθηκε η πρόσληψη λιπαρών οξέων από τη διατροφή κατά την έναρξη, στις 12 και 24 εβδομάδες. Κάθε συμμετέχων συμπλήρωσε ένα ημερολόγιο, καταγράφοντας την πρόσθετη πρόσληψη και ελέγχοντας για σημαντικές αλλαγές στον τρόπο ζωής.
Τα ευρήματα έδειξαν ότι το LCPUFA + LZ δεν είχε σημαντική επίδραση στη λειτουργία της μνήμης σε υγιείς ηλικιωμένους Ιάπωνες με προβλήματα μνήμης, αλλά το συμπλήρωμα βελτίωσε τη λειτουργία της μνήμης σε συμμετέχοντες με γνωστική εξασθένηση.
Οι συγγραφείς λένε ότι οι μελλοντικές μελέτες παρέμβασης που βασίζονται σε λεπτομερή γνώση της αρχικής γνωστικής απόδοσης των συμμετεχόντων θα βοηθήσουν στη λήψη κατάλληλων αποφάσεων σχετικά με την επίδραση της παρέμβασης στη λειτουργία της μνήμης.
«Επίδραση πολυακόρεστων λιπαρών οξέων μακράς αλυσίδας σε συνδυασμό με λουτεΐνη και ζεαξανθίνη στην επεισοδιακή μνήμη σε υγιείς ηλικιωμένους»
Sueyasu, Τ., Yasumoto, Κ., Tokuda, Η., Kaneda, Υ.;
Πνευματικά δικαιώματα – Εκτός εάν αναφέρεται διαφορετικά, όλο το περιεχόμενο αυτού του ιστότοπου προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα © 2023 – William Reed Ltd – Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος – Ανατρέξτε στους Όρους για πλήρεις λεπτομέρειες σχετικά με τη χρήση υλικού από αυτόν τον ιστότοπο.
Σύμφωνα με την Mintel, το 43% των καταναλωτών στις ΗΠΑ αναμένουν ότι τα τρόφιμα και τα ποτά υποστηρίζουν τη σωματική και ψυχική υγεία. Επειδή τα άγρια ​​μύρτιλλα περιέχουν διπλάσια ποσότητα αντιοξειδωτικών...
Ανακαλύψτε πώς το Neumentix™, ένα φυσικό συστατικό που προέρχεται από την κατοχυρωμένη με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας πλούσια σε πολυφαινόλες μέντα, θρέφει το μυαλό.
Παρακολουθήστε και μάθετε πώς τα ισχυρά, λειτουργικά βοτανικά συστατικά μας μπορούν να σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε επιτυχημένα προϊόντα που υποστηρίζουν την υγεία των καταναλωτών...