Όλοι γνωρίζουμε ότι το ηλιακό έγκαυμα είναι πολύ καυστικό. Το δέρμα σας γίνεται ρόδινο, αισθάνεστε ζεστό στο άγγιγμα και ακόμη και η αλλαγή ρούχων θα σας αφήσει ουάου!
Το Cleveland Clinic είναι ένα μη κερδοσκοπικό ακαδημαϊκό ιατρικό κέντρο. Η διαφήμιση στον ιστότοπό μας βοηθά στην υποστήριξη της αποστολής μας. Δεν υποστηρίζουμε προϊόντα ή υπηρεσίες που δεν ανήκουν στην Cleveland Clinic.Policy
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να απαλύνετε τα ηλιακά εγκαύματα, αλλά μια κοινή επιλογή είναι το τζελ αλόης βέρα. Μερικοί συνιστούν τζελ που προέρχονται από το φυτό αλόης βέρα για εγκαύματα από τον ήλιο.
Αν και η αλόη βέρα έχει ορισμένες καταπραϋντικές ιδιότητες, ακόμη και αυτή η ουσία δεν είναι αρκετή για να θεραπεύσει πλήρως το δέρμα που έχει καεί από τον ήλιο.
Ο δερματολόγος Paul Benedetto, MD, μοιράζεται όσα γνωρίζουμε για την αλόη βέρα, όσα πρέπει να γνωρίζετε πριν τη χρησιμοποιήσετε για εγκαύματα από τον ήλιο και πώς να αποτρέψετε μελλοντικά εγκαύματα.
«Η αλόη βέρα δεν προλαμβάνει το ηλιακό έγκαυμα και πολυάριθμες μελέτες δείχνουν ότι δεν είναι πιο αποτελεσματική από το εικονικό φάρμακο στη θεραπεία του ηλιακού εγκαύματος», λέει ο Δρ Μπενεντέτο.
Έτσι, ενώ αυτό το τζελ αισθάνεται καλά σε ένα ηλιακό έγκαυμα, δεν θα θεραπεύσει το ηλιακό έγκαυμα σας (ούτε είναι κατάλληλο υποκατάστατο για το αντηλιακό). Αλλά ακόμα κι έτσι, υπάρχει ένας λόγος που πολλοί άνθρωποι στρέφονται σε αυτό - επειδή έχει ιδιότητες ψύξης που βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου του ηλιακού εγκαύματος.
Με άλλα λόγια, η αλόη βέρα μπορεί να είναι ένας εύχρηστος σύντροφος για την ανακούφιση από τον πόνο από τα ηλιακά εγκαύματα. Αλλά δεν φεύγει πιο γρήγορα.
«Η αλόη βέρα έχει αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές και προστατευτικές ιδιότητες, γι' αυτό και συνιστάται συχνά για εγκαύματα από τον ήλιο», εξηγεί ο Δρ Μπενεντέτο. «Οι φυσικές ιδιότητες της αλόης βέρα καταπραΰνουν επίσης το δέρμα».
Ενώ χρειάζεται περισσότερη έρευνα, μια μελέτη διαπίστωσε ότι η αλόη βέρα έχει ενυδατικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που καταπραΰνουν το δέρμα και μπορεί ακόμη και να βοηθήσουν στην πρόληψη της σοβαρής απολέπισης.
Δεδομένου ότι η ιδανική θεραπεία για το ηλιακό έγκαυμα είναι ο χρόνος, το τζελ αλόης βέρα βοηθά στη μείωση του ερεθισμού της καμένης περιοχής κατά τη διάρκεια της διαδικασίας επούλωσης.
Όταν πρόκειται για το δέρμα σας, μάλλον δεν αξίζει να χτυπήσετε τίποτα. Ίσως λοιπόν να αναρωτιέστε αν η αλόη βέρα είναι ένα ασφαλές στοίχημα.
«Συνολικά, η αλόη βέρα μπορεί να θεωρηθεί ασφαλής», λέει ο Δρ Μπενεντέτο. Ταυτόχρονα όμως προειδοποιεί ότι είναι πιθανές ανεπιθύμητες αντιδράσεις στην αλόη βέρα.
«Μερικές φορές οι άνθρωποι μπορεί να έχουν αλλεργικές ή ερεθιστικές αντιδράσεις δερματίτιδας σε προϊόντα αλόης βέρα, αλλά η συχνότητα εμφάνισης στον γενικό πληθυσμό είναι χαμηλή», σημείωσε. «Τούτου λεχθέντος, εάν εμφανίσετε κνησμό ή εξάνθημα αμέσως μετά τη χρήση της αλόης βέρα, μπορεί να έχετε μια ανεπιθύμητη αντίδραση».
Η ζελατινώδης ουσία είναι εύκολο να αποκτηθεί, είτε από το φαρμακείο της περιοχής σας είτε απευθείας από τα φύλλα του φυτού. Είναι όμως μια πηγή καλύτερη από την άλλη;
Ο Δρ Benedetto σημείωσε ότι ο καλύτερος τρόπος για να ληφθεί μια απόφαση βασίζεται στους διαθέσιμους πόρους, το κόστος και την ευκολία. «Τόσο οι επεξεργασμένες κρέμες αλόης βέρα όσο και η φυτική αλόη βέρα μπορούν να έχουν την ίδια καταπραϋντική επίδραση στο δέρμα», προσθέτει.

Ωστόσο, εάν είχατε ανεπιθύμητες αντιδράσεις στο παρελθόν, μπορεί να θέλετε απλώς να το σκεφτείτε δύο φορές. Εάν έχετε αλλεργίες, φροντίστε να διαβάσετε προσεκτικά την ετικέτα οποιουδήποτε προϊόντος που αγοράσατε από το κατάστημα για να ελέγξετε για τυχόν πρόσθετα.
Η εφαρμογή οποιουδήποτε είδους αλόης βέρα είναι πολύ απλή – απλώς εφαρμόστε ένα ελαφρύ στρώμα gel στην πληγείσα περιοχή κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ορισμένοι υποστηρικτές της αλόης συνιστούν επίσης την ψύξη της αλόης για να της δώσουν ένα πιο καταπραϋντικό και δροσιστικό αποτέλεσμα.
Αυτό ισχύει για οποιονδήποτε από αυτούς τους τύπους αλόης βέρα. Εάν πιστεύετε ότι το έγκαυμα σας έχει πάει σε περιοχή που προκαλεί κόλαση, μιλήστε πρώτα με το γιατρό σας.
Η αλόη βέρα όχι μόνο έχει πολλά οφέλη, είναι επίσης ένα φυτό εσωτερικού χώρου με χαμηλή συντήρηση. Απλώς καλλιεργήστε ένα φυτό αλόης βέρα στο σπίτι και χρησιμοποιήστε λίγο τζελ από τα μυτερά φύλλα της. Μπορείτε να εξαγάγετε το διαυγές τζελ κόβοντας το φύλλο, κόβοντάς το στη μέση και εφαρμόζοντας το τζελ στην πληγείσα περιοχή του δέρματος από μέσα. Επαναλάβετε όλη την ημέρα όπως χρειάζεται.
Δεν υπάρχει πράσινος αντίχειρας; Μην ανησυχείς. Μπορείτε να βρείτε εύκολα τζελ αλόης βέρα στα καταστήματα ή στο διαδίκτυο. Προσπαθήστε να βρείτε καθαρό ή 100% τζελ αλόης βέρα για να αποφύγετε τυχόν συστατικά που μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα σας. Απλώστε μια στρώση τζελ στην καμένη περιοχή και επαναλάβετε όσο χρειάζεται.
Μπορείτε επίσης να πάρετε τα οφέλη της αλόης βέρα μέσω της λοσιόν. Αν θέλετε κάτι για καθημερινή χρήση ή μια ενυδατική κρέμα 2 σε 1, αυτή μπορεί να είναι μια καλή επιλογή. Αλλά η χρήση λοσιόν αυξάνει τον κίνδυνο εύρεσης προϊόντων με αρώματα ή χημικά πρόσθετα. Αυτό, και το γεγονός ότι μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι το 70 τοις εκατό της λοσιόν αλόης βέρα δεν είναι τόσο χρήσιμο για τα ηλιακά εγκαύματα, η χρήση κανονικών τζελ μπορεί να είναι μια καλύτερη προσέγγιση.
Τώρα πιθανώς αναρωτιέστε: "Λοιπόν, αν η αλόη βέρα δεν θεραπεύει πραγματικά το ηλιακό έγκαυμα, τι κάνει;" Μάλλον γνωρίζετε ήδη την απάντηση.
Βασικά, ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε ένα ηλιακό έγκαυμα είναι να γυρίσετε τον χρόνο πίσω και να εφαρμόσετε περισσότερο αντηλιακό. Επειδή αυτό δεν είναι δυνατό όσο περιμένετε να επουλωθεί το ηλιακό έγκαυμα, αφιερώστε λίγο χρόνο για να ψωνίσετε για ένα ισχυρότερο αντηλιακό για να το χρησιμοποιήσετε την επόμενη μέρα στην παραλία.
«Ο καλύτερος τρόπος για να «θεραπεύσετε» το ηλιακό έγκαυμα είναι να το αποτρέψετε», τονίζει ο Δρ Μπενεντέτο. «Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε τη σωστή αντοχή SPF. Χρησιμοποιήστε τουλάχιστον 30 SPF για καθημερινή χρήση και 50 SPF ή υψηλότερο για έντονη έκθεση στον ήλιο, όπως στην παραλία. Και φροντίστε να κάνετε επανάληψη κάθε δύο ώρες."
Επιπλέον, δεν βλάπτει να αγοράζετε ρούχα προστασίας από τον ήλιο ή ακόμα και μια ομπρέλα θαλάσσης ως πρόσθετο αντηλιακό.
Το Cleveland Clinic είναι ένα μη κερδοσκοπικό ακαδημαϊκό ιατρικό κέντρο. Η διαφήμιση στον ιστότοπό μας βοηθά στην υποστήριξη της αποστολής μας. Δεν υποστηρίζουμε προϊόντα ή υπηρεσίες που δεν ανήκουν στην Cleveland Clinic.Policy
Εάν αντιμετωπίζετε σοβαρά ηλιακά εγκαύματα, πιθανότατα έχετε ακούσει ότι η αλόη βέρα είναι μια υπέροχη θεραπεία. Αν και αυτό το δροσιστικό τζελ μπορεί σίγουρα να καταπραΰνει το δέρμα που έχει καεί από τον ήλιο, δεν θα το θεραπεύσει.