Όλοι γνωρίζουμε ότι το ηλιακό έγκαυμα είναι πολύ καυστικό. Το δέρμα σας γίνεται ροζ, ζεστό στην αφή και ακόμη και μια αλλαγή ρούχων θα σας εντυπωσιάσει!
Η Κλινική του Κλίβελαντ είναι ένα μη κερδοσκοπικό ακαδημαϊκό ιατρικό κέντρο. Η διαφήμιση στον ιστότοπό μας βοηθά στην υποστήριξη της αποστολής μας. Δεν υποστηρίζουμε προϊόντα ή υπηρεσίες που δεν ανήκουν στην Κλινική του Κλίβελαντ. Πολιτική
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να καταπραΰνετε το ηλιακό έγκαυμα, αλλά μια συνηθισμένη επιλογή είναι το τζελ αλόης βέρα. Κάποιοι συνιστούν τζελ που προέρχονται από το φυτό αλόης βέρα για το ηλιακό έγκαυμα.
Αν και η αλόη βέρα έχει ορισμένες καταπραϋντικές ιδιότητες, ακόμη και αυτή η ουσία δεν είναι αρκετή για να θεραπεύσει πλήρως το ηλιακό έγκαυμα.
Ο δερματολόγος Paul Benedetto, MD, μοιράζεται όσα γνωρίζουμε για την αλόη βέρα, τι πρέπει να γνωρίζετε πριν τη χρησιμοποιήσετε για ηλιακά εγκαύματα και πώς να αποτρέψετε μελλοντικά εγκαύματα.
«Η αλόη βέρα δεν αποτρέπει το ηλιακό έγκαυμα και πολυάριθμες μελέτες δείχνουν ότι δεν είναι πιο αποτελεσματική από το εικονικό φάρμακο στη θεραπεία του ηλιακού εγκαύματος», λέει ο Δρ. Μπενεντέτο.
Έτσι, ενώ αυτό το τζελ κάνει καλό σε ένα ηλιακό έγκαυμα, δεν θα το θεραπεύσει (ούτε αποτελεί κατάλληλο υποκατάστατο του αντηλιακού). Ωστόσο, υπάρχει λόγος που πολλοί άνθρωποι στρέφονται σε αυτό - επειδή έχει δροσιστικές ιδιότητες που βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου από το ηλιακό έγκαυμα.
Με άλλα λόγια, η αλόη βέρα μπορεί να είναι ένας χρήσιμος σύντροφος για την ανακούφιση από τον πόνο από το ηλιακό έγκαυμα. Αλλά δεν υποχωρεί πιο γρήγορα.
«Η αλόη βέρα έχει αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές και προστατευτικές ιδιότητες, γι' αυτό και συχνά συνιστάται για ηλιακά εγκαύματα», εξηγεί ο Δρ. Μπενεντέτο. «Οι φυσικές ιδιότητες της αλόης βέρα καταπραΰνουν επίσης το δέρμα».
Ενώ χρειάζεται περισσότερη έρευνα, μια μελέτη διαπίστωσε ότι η αλόη βέρα έχει ενυδατικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που καταπραΰνουν το δέρμα και μπορεί ακόμη και να βοηθήσουν στην πρόληψη της σοβαρής απολέπισης.
Δεδομένου ότι η ιδανική θεραπεία για το ηλιακό έγκαυμα είναι ο χρόνος, το τζελ αλόης βέρα βοηθά στη μείωση του ερεθισμού της καμένης περιοχής κατά τη διάρκεια της διαδικασίας επούλωσης.
Όσον αφορά το δέρμα σας, πιθανότατα δεν αξίζει να το δέρνετε. Οπότε ίσως αναρωτιέστε αν η αλόη βέρα είναι μια ασφαλής επιλογή.
«Συνολικά, η αλόη βέρα μπορεί να θεωρηθεί ασφαλής», λέει ο Δρ. Μπενεντέτο. Ταυτόχρονα, όμως, προειδοποιεί ότι είναι πιθανές ανεπιθύμητες αντιδράσεις στην αλόη βέρα.
«Μερικές φορές οι άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν αλλεργικές ή ερεθιστικές δερματικές αντιδράσεις σε προϊόντα αλόης βέρα, αλλά η συχνότητα εμφάνισης στον γενικό πληθυσμό είναι χαμηλή», σημείωσε. «Ωστόσο, εάν εμφανίσετε κνησμό ή εξάνθημα αμέσως μετά τη χρήση αλόης βέρα, μπορεί να έχετε μια ανεπιθύμητη αντίδραση».
Η ζελατινώδης ουσία είναι εύκολο να την προμηθευτείτε, είτε από το τοπικό σας φαρμακείο είτε απευθείας από τα φύλλα του φυτού. Αλλά είναι μια πηγή καλύτερη από μια άλλη;
Ο Δρ. Μπενεντέτο σημείωσε ότι ο καλύτερος τρόπος για να πάρετε μια απόφαση βασίζεται στους διαθέσιμους πόρους, το κόστος και την ευκολία. «Τόσο οι επεξεργασμένες κρέμες αλόης βέρα όσο και η αλόη βέρα από ολόκληρο το φυτό μπορούν να έχουν την ίδια καταπραϋντική επίδραση στο δέρμα», προσθέτει.

Ωστόσο, αν είχατε ανεπιθύμητες ενέργειες στο παρελθόν, ίσως να θέλετε να το ξανασκεφτείτε. Αν έχετε αλλεργίες, φροντίστε να διαβάσετε προσεκτικά την ετικέτα οποιουδήποτε προϊόντος που αγοράζετε από το κατάστημα για να ελέγξετε για τυχόν πρόσθετα.
Η εφαρμογή οποιουδήποτε είδους αλόης βέρα είναι πολύ απλή – απλώς εφαρμόστε μια ελαφριά στρώση τζελ στην πάσχουσα περιοχή κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ορισμένοι υποστηρικτές της αλόης βέρα συνιστούν επίσης την ψύξη της αλόης για να της δώσει μια πιο καταπραϋντική και δροσιστική δράση.
Αυτό ισχύει για οποιονδήποτε από αυτούς τους τύπους αλόης βέρα. Αν πιστεύετε ότι το έγκαυμά σας έχει φτάσει σε σημείο φαγούρας, μιλήστε πρώτα με τον γιατρό σας.
Η αλόη βέρα δεν έχει μόνο πολλά οφέλη, αλλά είναι και ένα φυτό εσωτερικού χώρου που δεν απαιτεί ιδιαίτερη φροντίδα. Απλώς καλλιεργήστε ένα φυτό αλόης βέρα στο σπίτι και χρησιμοποιήστε λίγο τζελ από τα μυτερά φύλλα της. Μπορείτε να εξαγάγετε το διαφανές τζελ κόβοντας το φύλλο, κόβοντάς το στη μέση και εφαρμόζοντας το τζελ στην πληγείσα περιοχή του δέρματος από μέσα. Επαναλάβετε όλη την ημέρα, ανάλογα με τις ανάγκες.
Δεν είστε λάτρεις των προϊόντων; Μην ανησυχείτε. Μπορείτε εύκολα να βρείτε τζελ αλόης βέρα σε καταστήματα ή στο διαδίκτυο. Προσπαθήστε να βρείτε καθαρό ή 100% τζελ αλόης βέρα για να αποφύγετε τυχόν συστατικά που μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα σας. Εφαρμόστε μια στρώση τζελ στην καμένη περιοχή και επαναλάβετε όποτε χρειάζεται.
Μπορείτε επίσης να αξιοποιήσετε τα οφέλη της αλόης βέρα μέσω λοσιόν. Αν θέλετε κάτι για καθημερινή χρήση ή μια ενυδατική κρέμα 2 σε 1, αυτή μπορεί να είναι μια καλή επιλογή. Αλλά η χρήση λοσιόν αυξάνει τον κίνδυνο να βρείτε προϊόντα με αρώματα ή χημικά πρόσθετα. Αυτό, σε συνδυασμό με το γεγονός ότι μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι το 70% της λοσιόν αλόης βέρα δεν είναι και τόσο χρήσιμο για το ηλιακό έγκαυμα, καθιστά τη χρήση κανονικών τζελ ίσως μια καλύτερη προσέγγιση.
Τώρα πιθανώς αναρωτιέστε: «Λοιπόν, αν η αλόη βέρα δεν θεραπεύει στην πραγματικότητα το ηλιακό έγκαυμα, τότε τι θεραπεύει;» Πιθανότατα γνωρίζετε ήδη την απάντηση.
Βασικά, ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε ένα ηλιακό έγκαυμα είναι να γυρίσετε πίσω στο χρόνο και να εφαρμόσετε περισσότερο αντηλιακό. Δεδομένου ότι αυτό δεν είναι δυνατό όσο περιμένετε να επουλωθεί το ηλιακό έγκαυμά σας, αφιερώστε χρόνο για να ψάξετε για ένα πιο δυνατό αντηλιακό για να χρησιμοποιήσετε την επόμενη μέρα στην παραλία.
«Ο καλύτερος τρόπος για να «θεραπεύσετε» το ηλιακό έγκαυμα είναι να το αποτρέψετε», τονίζει ο Δρ. Μπενεντέτο. «Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε τον σωστό δείκτη προστασίας SPF. Χρησιμοποιήστε τουλάχιστον 30 SPF για καθημερινή χρήση και 50 SPF ή υψηλότερο για έντονη έκθεση στον ήλιο, όπως στην παραλία. Και φροντίστε να εφαρμόζετε ξανά κάθε δύο ώρες».
Επιπλέον, δεν βλάπτει να αγοράσετε ρούχα προστασίας από τον ήλιο ή ακόμα και μια ομπρέλα θαλάσσης ως επιπλέον αντηλιακό.
Η Κλινική του Κλίβελαντ είναι ένα μη κερδοσκοπικό ακαδημαϊκό ιατρικό κέντρο. Η διαφήμιση στον ιστότοπό μας βοηθά στην υποστήριξη της αποστολής μας. Δεν υποστηρίζουμε προϊόντα ή υπηρεσίες που δεν ανήκουν στην Κλινική του Κλίβελαντ. Πολιτική
Αν έχετε σοβαρό ηλιακό έγκαυμα, πιθανότατα έχετε ακούσει ότι η αλόη βέρα είναι μια θαυμάσια θεραπεία. Ενώ αυτό το δροσιστικό τζελ μπορεί σίγουρα να καταπραΰνει το ηλιακά εγκαύματα, δεν θα το θεραπεύσει.