Περίληψη

Τα τελευταία χρόνια, το εθνικό επίπεδο διατροφής βελτιώνεται χρόνο με το χρόνο, αλλά η πίεση στη ζωή και η ισορροπημένη διατροφή και άλλα προβλήματα είναι πιο σοβαρά. Με την εμβάθυνση της έρευνας σχετικά με τις λειτουργίες υγείας των νέων πρώτων υλών τροφίμων, όπως η ενίσχυση της ανοσίας, όλο και περισσότερες νέες πρώτες ύλες τροφίμων θα εισέρχονται στη δημόσια ζωή, ανοίγοντας έναν νέο τρόπο υγιεινής ζωής για τους ανθρώπους.

Διάφορα συμπληρώματα διατροφής για την ενίσχυση της ανοσίας μόνο για αναφορά:

1.Εκχύλισμα Σαμπούκου

Σαμπούκοείναι ένα γένος μεταξύ 5 και 30 ειδών θάμνων ή μικρών δέντρων, που παλαιότερα τοποθετούνταν στην οικογένεια των μελισσόχορτων, Caprifoliaceae, αλλά τώρα αποδεικνύεται από γενετικά στοιχεία ότι ταξινομούνται σωστά στην οικογένεια μοσχατέλων, Adoxaceae. Το γένος είναι εγγενές σε εύκρατες έως υποτροπικές περιοχές τόσο του βόρειου ημισφαιρίου όσο και του νότιου ημισφαιρίου. Το εκχύλισμα σαμπούκου προέρχεται από τον καρπό του Sambucus nigra ή Black Elder. Ως μέρος μιας μακράς παράδοσης φυτικών φαρμάκων και παραδοσιακών λαϊκών φαρμάκων, ο μαύρος σαμπούκος ονομάζεται «το φαρμάκι του απλού λαού» και τα άνθη, τα μούρα, τα φύλλα, ο φλοιός και ακόμη και οι ρίζες του έχουν χρησιμοποιηθεί όλα για τη θεραπεία τους. ακίνητα εδώ και αιώνες. Το εκχύλισμα Sambucus Elderberry περιέχει πολλά σημαντικά θρεπτικά συστατικά για την υγεία, όπως βιταμίνες A, B και C, φλαβονοειδή, τανίνες, καροτενοειδή και αμινοξέα. Τώρα ΜαύροΕκχύλισμα σαμπούκουχρησιμοποιείται ευρέως σε συμπλήρωμα διατροφής για την αντιοξειδωτική του δράση.

2.Εκχύλισμα φύλλων ελιάς 

Οφύλλο ελιάςαποτελεί βασικό στοιχείο της μεσογειακής διατροφής, την οποία οι επιστήμονες μελετούν για τις δυνατότητές της στην πρόληψη χρόνιων ασθενειών. Η έρευνα δείχνει χαμηλότερα ποσοστά ασθενειών και θανάτων που σχετίζονται με καρκίνο μεταξύ των πληθυσμών που ακολουθούν αυτή τη δίαιτα. Η θετική επίδραση οφείλεται εν μέρει στα ισχυρά και τονωτικά για την υγεία οφέλη του φύλλου ελιάς.Το εκχύλισμα φύλλων ελιάς είναι μια συμπυκνωμένη δόση των θρεπτικών συστατικών στα φύλλα της ελιάς. Είναι μια ισχυρή πηγή αντιοξειδωτικών που υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα.Καταπολεμώντας την κυτταρική βλάβη που προκαλεί ασθένειες, τα αντιοξειδωτικά μειώνουν τον κίνδυνο πολλών ασθενειών - αλλά η έρευνα δείχνει ότι αυτή η δραστηριότητα στο εκχύλισμα φύλλων ελιάς μπορεί να συμβάλει σε μια σειρά από άλλα οφέλη για την υγεία.Η ελευρωπαΐνη και η υδροξυτυροσόλη είναι τα πιο άφθονα αντιοξειδωτικά που βρίσκονται στο καθαρό εκχύλισμα φύλλων ελιάς. Είναι ισχυρά φυσικά αντιοξειδωτικά που έχουν πολλά ερευνητικά οφέλη για την υγεία και την ευεξία και χρησιμοποιούνται ευρέως σε συμπληρώματα διατροφής και καλλυντικά.Εκχύλισμα Φύλλων Ελιάςμελετάται το αντιικό.

3.Απόσπασμα Matcha

4.Εκχύλισμα εχινάκειας

Echinacea, ένα γένος που περιλαμβάνει εννέα είδη, είναι μέλος της οικογένειας των μαργαριτών. Τρία είδη απαντώνται σε κοινά φυτικά παρασκευάσματα,Echinacea angustifolia,Echinacea pallida, καιEchinacea purpurea. Οι ιθαγενείς της Αμερικής θεωρούσαν αυτό το φυτό ως καθαριστικό αίματος. Σήμερα, η εχινάκεια χρησιμοποιείται κυρίως ως διεγερτικό του ανοσοποιητικού για την πρόληψη του κρυολογήματος, της γρίπης και άλλων λοιμώξεων και είναι ένα από τα πιο δημοφιλή βότανα στις Ηνωμένες Πολιτείες. Φρέσκα βότανα, λυοφιλοποιημένα βότανα και αλκοολούχο εκχύλισμα του βοτάνου είναι όλα διαθέσιμα στο εμπόριο. Το εναέριο μέρος του φυτού και η ρίζα φρέσκα ή αποξηραμένα μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για την παρασκευή τσαγιού εχινάκειας. Ένα από τα συστατικά της εχινάκειας, η αραβινογαλακτάνη, μπορεί να έχει ικανότητα ενίσχυσης του ανοσοποιητικού. Οι συγγραφείς κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το εκχύλισμα εχινάκειας είναι ικανό να αποτρέψει τα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος μετά από κλινικό ενοφθαλμισμό από ιούς κρυολογήματος.Σήμερα,εκχύλισμα εχινάκειαςχρησιμοποιούνται ευρέως στην Αμερική, την Ευρώπη και αλλού, ιδιαίτερα για την πρόληψη και τη θεραπεία του κοινού κρυολογήματος.

5.Εκχύλισμα ρίζας γλυκόριζας

Ρίζα γλυκόριζαςκαλλιεργείται σε όλη την Ευρώπη, την Ασία και τη Μέση Ανατολή. Χρησιμοποιείται ως αρωματικό σε καραμέλες, άλλα τρόφιμα, ποτά και προϊόντα καπνού. Πολλά προϊόντα «γλυκύρριζας» που πωλούνται στις Ηνωμένες Πολιτείες δεν περιέχουν πραγματική γλυκόριζα. Αντ' αυτού χρησιμοποιείται συχνά έλαιο γλυκάνισου, που μυρίζει και έχει γεύση σαν γλυκόριζα. Η ρίζα της γλυκόριζας έχει μακρά ιστορία χρήσης, που χρονολογείται από τους αρχαίους πολιτισμούς της Ασσυρίας, της Αιγύπτου, της Κίνας και της Ινδίας. Χρησιμοποιήθηκε παραδοσιακά για τη θεραπεία ποικίλων παθήσεων, συμπεριλαμβανομένων των παθήσεων των πνευμόνων, του ήπατος, του κυκλοφορικού και των νεφρών. Σήμερα, η ρίζα γλυκόριζας προωθείται ως συμπλήρωμα διατροφής για καταστάσεις όπως πεπτικά προβλήματα, συμπτώματα εμμηνόπαυσης, βήχας και βακτηριακές και ιογενείς λοιμώξεις. Γαργάρες ή παστίλιες γλυκόριζας έχουν χρησιμοποιηθεί για την πρόληψη ή τη μείωση του πονόλαιμου που εμφανίζεται μερικές φορές μετά την επέμβαση. Η γλυκόριζα είναι επίσης συστατικό σε ορισμένα προϊόντα για τοπική χρήση (εφαρμογή στο δέρμα).

6. Εκχύλισμα St John's Wort

Βαλσαμόχορτοείναι ένα κίτρινο ανθοφόρο φυτό που χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή ευρωπαϊκή ιατρική από τους αρχαίους Έλληνες.Ιστορικά, το υπερικό έχει χρησιμοποιηθεί για μια ποικιλία παθήσεων, συμπεριλαμβανομένων των παθήσεων των νεφρών και των πνευμόνων, της αϋπνίας και της κατάθλιψης και για να βοηθήσει στην επούλωση των πληγών.Επί του παρόντος, το υπερικό προωθείται για κατάθλιψη, συμπτώματα εμμηνόπαυσης, διαταραχή ελλειμματικής προσοχής υπερκινητικότητας (ADHD), διαταραχή σωματικών συμπτωμάτων (μια κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο βιώνει ακραίο και υπερβολικό άγχος για τα σωματικά συμπτώματα), ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή και άλλες καταστάσεις. Η τοπική χρήση (που εφαρμόζεται στο δέρμα) του υπερικό προωθείται για διάφορες δερματικές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένων των πληγών, των μώλωπες και του μυϊκού πόνου.

7. Εκχύλισμα Ashwagandha

Ashwagandhaείναι ένα από τα πιο σημαντικά βότανα στην Αγιουρβέδα, η οποία είναι μια παραδοσιακή μορφή εναλλακτικής ιατρικής που βασίζεται στις ινδικές αρχές της φυσικής θεραπείας.Οι άνθρωποι έχουν χρησιμοποιήσει το ashwagandha για χιλιάδες χρόνια για να ανακουφίσουν το άγχος, να αυξήσουν τα επίπεδα ενέργειας και να βελτιώσουν τη συγκέντρωση.Το "Ashwagandha" είναι σανσκριτικά για τη "μυρωδιά του αλόγου", που αναφέρεται τόσο στο άρωμα του βοτάνου όσο και στην πιθανή του ικανότητα να αυξάνει τη δύναμη.Η βοτανική του ονομασία είναιWithania somnifera, και είναι επίσης γνωστό με πολλά άλλα ονόματα, όπως "ινδικό ginseng" και "winter cherry".Το φυτό ashwagandha είναι ένας μικρός θάμνος με κίτρινα άνθη που προέρχεται από την Ινδία και τη Νοτιοανατολική Ασία.Εκχύλισμα Ashwagandhaαπό τη ρίζα ή τα φύλλα του φυτού χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία ποικίλων καταστάσεων.

8. Εκχύλισμα ρίζας τζίνσενγκ

Τζίνσενγκείναι ένα βότανο πλούσιο σε αντιοξειδωτικά. Έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να προσφέρει οφέλη για την υγεία του εγκεφάλου, τη λειτουργία του ανοσοποιητικού, τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα και πολλά άλλα. Το τζίνσενγκ έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στη μείωση των φλεγμονωδών δεικτών και βοηθά στην προστασία από το οξειδωτικό στρες. Το τζίνσενγκ έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει τη μνήμη και καταστέλλει το στρες. Ενώ χρειάζεται περισσότερη έρευνα, μπορεί επίσης να είναι ευεργετική κατά της γνωστικής έκπτωσης, της νόσου του Αλτσχάιμερ, της κατάθλιψης και του άγχους.Το εκχύλισμα τζίνσενγκ συνήθως προέρχεται από τη ρίζα αυτού του φυτού. Ως φυτικό συμπλήρωμα, το εκχύλισμα έχει αντιφλεγμονώδεις, αντικαρκινικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Χρησιμοποιείται επίσης στην ομοιοπαθητική θεραπεία καταστάσεων όπως η κατάθλιψη, το στρες, η χαμηλή λίμπιντο και η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ). Οι ινσενοσίδες, επίσης γνωστές ως παναξοσίδη, αναστέλλουν τη σύνθεση μιτωτικών πρωτεϊνών και ATP στα καρκινικά κύτταρα, επιβραδύνουν την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων, αναστέλλουν την εισβολή καρκινικών κυττάρων, αναστέλλουν τη μετάσταση των καρκινικών κυττάρων και αναστέλλουν την απόπτωση των καρκινικών κυττάρων. προάγει και αναστέλλει τον πολλαπλασιασμό των καρκινικών κυττάρων.Μελέτες έχουν δείξει ότι το εκχύλισμα ginseng βελτιώνει την ισορροπία, προλαμβάνει τον διαβήτη, θεραπεύει την αναιμία και ενισχύει το γαστρεντερικό σύστημα. Έχει επίσης αποδειχθεί ότι παρέχει οφέλη. Η χρήση τζίνσενγκ βελτίωσε τόσο τις σωματικές όσο και τις ψυχικές επιπτώσεις του στρες. Βρέθηκε μάλιστα ότι μειώνει τις επιπτώσεις της κατανάλωσης αλκοόλ και των επακόλουθων hangover.Εκχύλισμα τζίνσενγκείναι ένα κοινό συστατικό σε ενεργειακά ποτά, τσάγια ginseng και βοηθήματα διατροφής.

9. Εκχύλισμα κουρκουμά

Κουρκούμηείναι ένα κοινό μπαχαρικό που προέρχεται από τη ρίζα του Curcuma longa. Περιέχει μια χημική ουσία που ονομάζεται κουρκουμίνη, η οποία μπορεί να μειώσει το πρήξιμο. Ο κουρκουμάς έχει μια ζεστή, πικρή γεύση και χρησιμοποιείται συχνά για να αρωματίσει ή να χρωματίσει σκόνες κάρυ, μουστάρδες, βούτυρα και τυριά. Επειδή η κουρκουμίνη και άλλες χημικές ουσίες στον κουρκουμά μπορεί να μειώσουν το πρήξιμο, χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία καταστάσεων που περιλαμβάνουν πόνο και φλεγμονή. Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν συνήθως κουρκουμά για οστεοαρθρίτιδα. Χρησιμοποιείται επίσης για τον αλλεργικό πυρετό, την κατάθλιψη, την υψηλή χοληστερόλη, έναν τύπο ηπατικής νόσου και τον κνησμό. Το εκχύλισμα κουρκουμά σε σκόνη περιέχει βιοδραστικές ενώσεις με ισχυρές φαρμακευτικές ιδιότητες. Το εκχύλισμα ριζώματος κουρκουμά είναι μια φυσική αντιφλεγμονώδης ένωση. Το εκχύλισμα κουρκουμίνης αυξάνει δραματικά την αντιοξειδωτική ικανότητα του σώματος

 Περίληψη

Τα τρόφιμα που τονώνουν το ανοσοποιητικό μπορούν να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα των ανθρώπων και να βελτιώσουν την ικανότητά τους να καταπολεμούν τις λοιμώξεις. Τούτου λεχθέντος, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι το ανοσοποιητικό σύστημα είναι πολύπλοκο. Η κατανάλωση μιας υγιεινής, ισορροπημένης διατροφής είναι μόνο ένας τρόπος για την υποστήριξη της υγείας του ανοσοποιητικού. Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζετε άλλους παράγοντες του τρόπου ζωής που μπορεί να επηρεάσουν την υγεία του ανοσοποιητικού συστήματος, όπως η άσκηση και το κάπνισμα.Όποιος έχει συχνά κρυολογήματα ή άλλες ασθένειες και ανησυχεί για το ανοσοποιητικό του σύστημα θα πρέπει να δει γιατρό.

Ο επιχειρηματικός μας στόχος είναι «Κάντε τον κόσμο πιο ευτυχισμένο και πιο υγιές".

Για περισσότερες πληροφορίες εκχυλίσματος φυτών, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας την ώρα του μυρμηγκιού!!

Παραπομπές: https://www.sohu.com

https://www.webmd.com/diet/health-benefits-olive-leaf-extract

https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/echinacea

https://www.nccih.nih.gov/health/licorice-root

https://www.healthline.com/nutrition/ashwagandha

https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-662/turmeric