Νέα
-
5-HTP
Το αμινοξύ τρυπτοφάνη έχει πολλά οφέλη για την υγεία, αλλά τα αποτελέσματά του στην υγεία του εγκεφάλου αξίζει να σημειωθούν. Επηρεάζει τη διάθεση, τη γνώση και τη συμπεριφορά σας, καθώς και τους κύκλους του ύπνου σας. Απαιτείται από το σώμα για την παραγωγή πρωτεϊνών και άλλων σημαντικών μορίων, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που είναι κρίσιμα για τον βέλτιστο ύπνο και...Διαβάστε περισσότερα -
Συζήτηση για τη χλωροφύλλη του χαλκού νατρίου
Η υγρή χλωροφύλλη είναι η πιο πρόσφατη εμμονή όσον αφορά την υγεία στο TikTok. Μέχρι τη στιγμή που γράφεται αυτό το άρθρο, το hashtag #Chlophyll στην εφαρμογή έχει συγκεντρώσει πάνω από 97 εκατομμύρια προβολές, με τους χρήστες να ισχυρίζονται ότι το φυτικό παράγωγο καθαρίζει το δέρμα τους, μειώνει το φούσκωμα και τους βοηθά να χάσουν βάρος. Πόσο δικαιολογημένο όμως είναι ένα...Διαβάστε περισσότερα -
Μερικά καλύτερα συμπληρώματα κατάθλιψης που προτείνουν οι διατροφολόγοι
Αξιολογούμε ανεξάρτητα όλα τα προτεινόμενα αγαθά και υπηρεσίες. Ενδέχεται να λάβουμε αποζημίωση εάν κάνετε κλικ στον σύνδεσμο που παρέχουμε. Για να μάθετε περισσότερα. Σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας (NIH), περισσότεροι από 21 εκατομμύρια Αμερικανοί ενήλικες υπέφεραν από μείζονα καταθλιπτική διαταραχή το 2020. Ο COVID-19 έχει...Διαβάστε περισσότερα -
Τα φυτά αδυνατίσματος που μας παρέχει η φύση
Αν θέλετε να χάσετε βάρος, το PhenQ είναι το καλύτερο χάπι αδυνατίσματος. Κατασκευάζεται από την Wolfson Berg Limited, μια εταιρεία με καλή φήμη στον κλάδο των συμπληρωμάτων διατροφής. Το PhenQ έχει βοηθήσει σχεδόν 200.000 ανθρώπους να χάσουν το περιττό λίπος σε ένα χρόνο. Σύμφωνα με την εταιρεία, το PhenQ είναι κατάλληλο για...Διαβάστε περισσότερα -
Τα 6 καλύτερα συμπληρώματα κατάθλιψης που προτείνουν οι διατροφολόγοι
Αξιολογούμε ανεξάρτητα όλα τα προτεινόμενα αγαθά και υπηρεσίες. Ενδέχεται να λάβουμε αποζημίωση εάν κάνετε κλικ στον σύνδεσμο που παρέχουμε. Για να μάθετε περισσότερα. Σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας (NIH), περισσότεροι από 21 εκατομμύρια Αμερικανοί ενήλικες υπέφεραν από μείζονα καταθλιπτική διαταραχή το 2020. Ο COVID-19 έχει...Διαβάστε περισσότερα -
Τα βρώσιμα λουλούδια από τη Δυτική Αφρική μπορεί να είναι φυσικά συμπληρώματα απώλειας βάρους
ΜΕΛΒΟΥΡΝΗ, Αυστραλία — Το εξαιρετικά βρώσιμο φυτό rosella περιέχει αντιοξειδωτικά που Αυστραλοί ερευνητές πιστεύουν ότι μπορεί να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους. Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, τα αντιοξειδωτικά και τα οργανικά οξέα του ιβίσκου μπορούν να αποτρέψουν αποτελεσματικά το σχηματισμό λιποκυττάρων. Το να έχεις λίγο λίπος είναι σημαντικό...Διαβάστε περισσότερα -
garcinia cambogia ένα καταπληκτικό φυτό
Έχετε ακούσει για αυτό το μοναδικό φρούτο; Αν και ακούγεται μοναδικό, αναφέρεται συχνά ως το ταμάριντ Malabar. Ακολουθούν μερικά από τα οφέλη του.. Η απώλεια βάρους απαιτεί χρόνο και συνδυασμό παραγόντων, συμπεριλαμβανομένης της υγιεινής διατροφής, της άσκησης και του ύπνου. Συχνά διαβάζουμε για διατροφικές μόδες ή τάσεις...Διαβάστε περισσότερα -
Οι ηγέτες του κλάδου ζητούν ρύθμιση των προϊόντων kratom
JEFFERSON CITY, MO (KFVS) — Περισσότεροι από 1,7 εκατομμύρια Αμερικανοί θα χρησιμοποιήσουν το βοτανικό kratom το 2021, σύμφωνα με μια έρευνα, αλλά πολλοί ανησυχούν τώρα για τη χρήση του φαρμάκου και την ευρεία διαθεσιμότητα του. Η Αμερικανική Ένωση Kratom εξέδωσε πρόσφατα μια συμβουλή καταναλωτών για εταιρείες που δεν διαφημίζουν...Διαβάστε περισσότερα -
Τα φυτικά συμπληρώματα μπορεί να αλληλεπιδράσουν με τα συμβατικά φάρμακα
Πολλά κοινά φυτικά συμπληρώματα, συμπεριλαμβανομένου του πράσινου τσαγιού και του ginkgo biloba, μπορεί να αλληλεπιδράσουν με συνταγογραφούμενα φάρμακα, σύμφωνα με μια νέα ανασκόπηση έρευνας που δημοσιεύτηκε στο British Journal of Clinical Pharmacology. Αυτές οι αλληλεπιδράσεις μπορεί να κάνουν το φάρμακο λιγότερο αποτελεσματικό και μπορεί ακόμη και να είναι επικίνδυνο ή θανατηφόρο. Γιατρ...Διαβάστε περισσότερα -
Η ασταξανθίνη, η λουτεΐνη και η ζεαξανθίνη μπορεί να βελτιώσουν τον συντονισμό ματιού-χεριού σε διαταραχές της οθόνης
Ο συντονισμός ματιού-χεριού αναφέρεται στην ικανότητα επεξεργασίας πληροφοριών που λαμβάνονται μέσω των ματιών με σκοπό τον έλεγχο, την κατεύθυνση και την καθοδήγηση των κινήσεων των χεριών. Η ασταξανθίνη, η λουτεΐνη και η ζεαξανθίνη είναι καροτενοειδή θρεπτικά συστατικά που είναι γνωστό ότι είναι ευεργετικά για την υγεία των ματιών. Για τη διερεύνηση των επιπτώσεων των συμπληρωμάτων διατροφής...Διαβάστε περισσότερα -
Τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα μακράς αλυσίδας που περιέχουν λουτεΐνη και ζεαξανθίνη μειώνουν τη γνωστική έκπτωση σε μια τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή.
Το αραχιδονικό οξύ (ARA), το εικοσιδυαεξανοϊκό οξύ (DHA) και το εικοσαπεντανοϊκό οξύ (EPA) είναι πολυακόρεστα λιπαρά οξέα μακράς αλυσίδας (LCPUFA). Τα καροτενοειδή, συμπεριλαμβανομένης της λουτεΐνης και της ζεαξανθίνης (LZ), βρίσκονται κυρίως στα πράσινα λαχανικά. Το ARA και το DHA είναι άφθονα στον εγκέφαλο και αποτελούν κύρια συστατικά του φωσφόρου...Διαβάστε περισσότερα -
Αποκαλύπτοντας τα οφέλη του εκχυλίσματος φύλλων κισσού: Μια πιο προσεκτική ματιά στον κορυφαίο κατασκευαστή του
Στις σημερινές ειδήσεις, εμβαθύνουμε στον κόσμο του εκχυλίσματος φύλλων κισσού, ανακαλύπτουμε τα πολλά οφέλη του και παρουσιάζουμε το προφίλ των κορυφαίων κατασκευαστών του κλάδου. Το εκχύλισμα φύλλων κισσού χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην παραδοσιακή ιατρική διαφόρων πολιτισμών για τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Ας το ξετυλίξουμε αυτό...Διαβάστε περισσότερα
