Νέα
-
Αν έχετε ακούσει ότι το κόκκινο κρασί βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης, τότε πιθανότατα έχετε ακούσει για τη ρεσβερατρόλη, μια φυτική ένωση που διαφημίζεται ευρέως στο κόκκινο κρασί.
Οι φλούδες και οι σπόροι των σταφυλιών και των μούρων περιέχουν ρεσβερατρόλη, καθιστώντας το κόκκινο κρασί πλούσιο σε αυτή την ένωση. Η έρευνα δείχνει ότι έχει εξαιρετικά οφέλη για την υγεία, αλλά πρέπει να μάθετε περισσότερα σχετικά με την ποσότητα συμπληρώματος που πρέπει να λαμβάνετε. Αν έχετε ακούσει ότι το κόκκινο κρασί βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης, τότε...Διαβάστε περισσότερα -
Αυτά τα φυτά κάνουν καλό στα μάτια
Τα συμπληρώματα λουτεΐνης είναι απαραίτητα για τη διατήρηση της υγιούς όρασης, ειδικά καθώς μεγαλώνετε. Αυτά τα συμπληρώματα περιέχουν καροτενοειδή, τα οποία βοηθούν στην προστασία των ματιών σας από το επιβλαβές μπλε φως και μειώνουν την πιθανότητα εμφάνισης ηλικιακής εκφύλισης της ωχράς κηλίδας. Όταν επιλέγετε ένα συμπλήρωμα λουτεΐνης, λάβετε υπόψη την αποτελεσματική...Διαβάστε περισσότερα -
Μια επισκόπηση των φύλλων τσαγιού
Η συντακτική ομάδα του Forbes Health είναι ανεξάρτητη και αντικειμενική. Για να υποστηρίξουμε τις προσπάθειές μας για ρεπορτάζ και να συνεχίσουμε να διατηρούμε αυτό το περιεχόμενο δωρεάν για τους αναγνώστες μας, λαμβάνουμε αποζημίωση από εταιρείες που διαφημίζονται στο Forbes Health. Υπάρχουν δύο κύριες πηγές αυτής της αποζημίωσης. Πρώτον, παρέχουμε διαφημίσεις...Διαβάστε περισσότερα -
Το milk thristle είναι ένα από τα βότανα που είναι καλά για τη ζωή μας
Καθώς μαθαίνουμε περισσότερα για τις επιπτώσεις του αλκοόλ στο σώμα, το ενδιαφέρον για την αποχή από την νηφαλιότητα θα αυξάνεται μόνο. Αυτό σημαίνει ότι πολλοί άνθρωποι θα δουν την πρώτη ημέρα του Ξηρού Ιανουαρίου αυτή την εβδομάδα - και για καλό λόγο. Σε μια μελέτη του 2016 που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Health Psychology, άτομα που συμμετείχαν στο Ξηρό...Διαβάστε περισσότερα -
Όπως συμβαίνει με κάθε τάση υγείας, υπάρχουν πολλοί ισχυρισμοί για την υγεία σχετικά με τη χλωροφύλλη.
Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν εμμονή με τη χλωροφύλλη. Μπορεί όμως αυτή η φυτική χρωστική να ανεβάσει την υγεία και τη φυσική σας κατάσταση στο επόμενο επίπεδο; Μπορεί να έχετε παρατηρήσει ότι η αγορά των λεγόμενων «λειτουργικών ποτών» έχει αυξηθεί δραματικά τα τελευταία χρόνια. Στις μέρες μας, μπορείτε να πιείτε καφέ με μανιτάρια. css-59ncxw :hover{color:#...Διαβάστε περισσότερα -
Ακακετίνη
Η νταμιάνα είναι ένας θάμνος με την επιστημονική ονομασία Turnera diffusa. Είναι ενδημικό φυτό του Τέξας, του Μεξικού, της Νότιας Αμερικής, της Κεντρικής Αμερικής και της Καραϊβικής. Το φυτό νταμιάνα χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή μεξικανική ιατρική. Η νταμιάνα περιέχει διάφορα συστατικά (μέρη) ή ενώσεις (χημικές ουσίες) όπως αρβουτίνη, αβιετίνη,...Διαβάστε περισσότερα -
10 δημοφιλή συμπληρώματα απώλειας βάρους: Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα
Τα φάρμακα επόμενης γενιάς όπως η σεμαγλουτίδη (πωλείται με τις εμπορικές ονομασίες Wegovy και Ozempic) και η τεζεπατίδη (πωλείται με τις εμπορικές ονομασίες Mounjaro) γίνονται πρωτοσέλιδα για τα εντυπωσιακά αποτελέσματα απώλειας βάρους που προσφέρουν, όταν συνταγογραφούνται ως μέρος της θεραπείας από ειδικευμένους γιατρούς παχυσαρκίας. Ωστόσο, οι ελλείψεις φαρμάκων...Διαβάστε περισσότερα -
Μελέτη για το εκχύλισμα φλούδας σταφυλιού
Σε μια νέα μελέτη, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ένα νέο φάρμακο που βασίζεται σε ένα συστατικό του εκχυλίσματος σπόρων σταφυλιού μπορεί να παρατείνει με επιτυχία τη διάρκεια ζωής και την υγεία των ποντικών. Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nature Metabolism, θέτει τις βάσεις για περαιτέρω κλινικές μελέτες για να προσδιοριστεί εάν αυτά τα αποτελέσματα μπορούν να...Διαβάστε περισσότερα -
8 συμπληρώματα σεροτονίνης και ντοπαμίνης με τις καλύτερες πωλήσεις για το 2023
Ψάχνετε για τα καλύτερα συμπληρώματα σεροτονίνης και ντοπαμίνης; Κάναμε την έρευνα για εσάς. Αυτά τα συμπληρώματα μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση της διάθεσης, της συμπεριφοράς και της ψυχικής υγείας και είναι ωφέλιμα για όσους υποφέρουν από άγχος, κατάθλιψη και άλλα προβλήματα ψυχικής υγείας. Ωστόσο, συμβουλευτείτε πάντα τον γιατρό σας...Διαβάστε περισσότερα -
Γαϊδουράγκαθο γνωστό για τη μείωση του σακχάρου στο αίμα και της χοληστερόλης
Καλλιεργημένο στη Μεσόγειο, αυτό το ισχυρό αντιοξειδωτικό έχει γλυκιά γεύση και δροσιστικές ιδιότητες. Το γαϊδουράγκαθο ή milk thistle (κοινώς γνωστό ως milk thistle) είναι γνωστό για τη θεραπεία ασθενειών του ήπατος και της χοληδόχου κύστης και την προστασία του ήπατος από τις τοξίνες. Το milk thistle πήρε το όνομά του από το γαλακτώδες λευκό υγρό...Διαβάστε περισσότερα -
Γαρκινία Καμποτζία
Η Garcinia cambogia είναι ένα φρούτο που φύεται στη Νοτιοανατολική Ασία και την Ινδία. Οι καρποί είναι μικροί, παρόμοιοι με μια μικρή κολοκύθα, και το χρώμα τους ποικίλλει από ανοιχτό πράσινο έως κίτρινο. Είναι επίσης γνωστό ως zebraberry. Τα αποξηραμένα φρούτα περιέχουν υδροξυκιτρικό οξύ (HCA) ως κύριο συστατικό (10–50%) και θεωρούνται ωφέλιμα...Διαβάστε περισσότερα -
Ένας συνδυασμός ασταξανθίνης, λουτεΐνης και ζεαξανθίνης βελτιώνει τον συντονισμό ματιού-χεριού: μελέτη
Σχετικές ετικέτες υγεία των ματιών ασταξανθίνη λουτεΐνη ζεαξανθίνη λειτουργία sanitize_gpt_value2(gptValue) { var vOut = “”; var aTags = gptValue.split(','); var reg = new RegExp('\\W+', ” g”); for ( var i=0; i < aTags.length; i++) { vOut += aTags[i].trim().rep...Διαβάστε περισσότερα
