Νέα
-
5-HTP
Το αμινοξύ τρυπτοφάνη έχει πολλά οφέλη για την υγεία, αλλά αξίζει να σημειωθεί ότι οι επιδράσεις του στην υγεία του εγκεφάλου είναι σημαντικές. Επηρεάζει τη διάθεση, τη γνωστική λειτουργία και τη συμπεριφορά σας, καθώς και τους κύκλους ύπνου σας. Είναι απαραίτητο στον οργανισμό για την παραγωγή πρωτεϊνών και άλλων σημαντικών μορίων, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που είναι κρίσιμα για τον βέλτιστο ύπνο και...Διαβάστε περισσότερα -
Συζήτηση σχετικά με τη χλωροφύλλη νατρίου-χαλκού
Η υγρή χλωροφύλλη είναι η τελευταία εμμονή όσον αφορά την υγεία στο TikTok. Τη στιγμή που γράφονται αυτές οι γραμμές, το hashtag #Chlophyll στην εφαρμογή έχει συγκεντρώσει πάνω από 97 εκατομμύρια προβολές, με τους χρήστες να ισχυρίζονται ότι το φυτικό παράγωγο καθαρίζει το δέρμα τους, μειώνει το φούσκωμα και τους βοηθά να χάσουν βάρος. Αλλά πόσο δικαιολογημένο είναι ένα...Διαβάστε περισσότερα -
Μερικά από τα καλύτερα συμπληρώματα για την κατάθλιψη που προτείνουν οι διατροφολόγοι
Αξιολογούμε ανεξάρτητα όλα τα προτεινόμενα αγαθά και υπηρεσίες. Ενδέχεται να λάβουμε αποζημίωση αν κάνετε κλικ στον σύνδεσμο που παρέχουμε. Για να μάθετε περισσότερα. Σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας (NIH), περισσότεροι από 21 εκατομμύρια Αμερικανοί ενήλικες υπέφεραν από μείζονα καταθλιπτική διαταραχή το 2020. Η COVID-19 έχει...Διαβάστε περισσότερα -
Τα φυτά αδυνατίσματος που μας προσφέρει η φύση
Αν θέλετε να χάσετε βάρος, το PhenQ είναι το καλύτερο χάπι αδυνατίσματος. Παρασκευάζεται από την Wolfson Berg Limited, μια εταιρεία με καλή φήμη στον κλάδο των συμπληρωμάτων διατροφής. Η PhenQ έχει βοηθήσει σχεδόν 200.000 άτομα να χάσουν το περιττό λίπος σε ένα χρόνο. Σύμφωνα με την εταιρεία, το PhenQ είναι κατάλληλο για...Διαβάστε περισσότερα -
Τα 6 καλύτερα συμπληρώματα για την κατάθλιψη που προτείνουν οι διατροφολόγοι
Αξιολογούμε ανεξάρτητα όλα τα προτεινόμενα αγαθά και υπηρεσίες. Ενδέχεται να λάβουμε αποζημίωση αν κάνετε κλικ στον σύνδεσμο που παρέχουμε. Για να μάθετε περισσότερα. Σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας (NIH), περισσότεροι από 21 εκατομμύρια Αμερικανοί ενήλικες υπέφεραν από μείζονα καταθλιπτική διαταραχή το 2020. Η COVID-19 έχει...Διαβάστε περισσότερα -
Βρώσιμα λουλούδια από τη Δυτική Αφρική μπορεί να είναι φυσικά συμπληρώματα απώλειας βάρους
ΜΕΛΒΟΥΡΝΗ, Αυστραλία — Το φυτό rosella, ιδιαίτερα βρώσιμο, περιέχει αντιοξειδωτικά που Αυστραλοί ερευνητές πιστεύουν ότι μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους. Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, τα αντιοξειδωτικά και τα οργανικά οξέα στον ιβίσκο μπορούν να αποτρέψουν αποτελεσματικά τον σχηματισμό λιποκυττάρων. Η ύπαρξη κάποιου λίπους είναι σημαντική...Διαβάστε περισσότερα -
Γκαρσίνια Καμπότζια, ένα καταπληκτικό φυτό
Έχετε ακούσει για αυτό το μοναδικό φρούτο; Αν και ακούγεται μοναδικό, συχνά αναφέρεται ως ταμαρίνδος Malabar. Ακολουθούν μερικά από τα οφέλη του. Η απώλεια βάρους απαιτεί χρόνο και έναν συνδυασμό παραγόντων, όπως υγιεινή διατροφή, άσκηση και ύπνο. Συχνά διαβάζουμε για διατροφικές μόδες ή τάσεις...Διαβάστε περισσότερα -
Οι ηγέτες της βιομηχανίας ζητούν ρύθμιση των προϊόντων κράτομ
ΤΖΕΦΕΡΣΟΝ ΣΙΤΙ, ΜΙΖΟΥΡΙ (KFVS) — Περισσότεροι από 1,7 εκατομμύρια Αμερικανοί θα χρησιμοποιήσουν βοτανικό κρατόμ το 2021, σύμφωνα με έρευνα, αλλά πολλοί ανησυχούν τώρα για τη χρήση και την ευρεία διαθεσιμότητα του φαρμάκου. Η Αμερικανική Ένωση Κρατόμ εξέδωσε πρόσφατα μια συμβουλευτική οδηγία για τους καταναλωτές για εταιρείες που δεν διαφημίζουν...Διαβάστε περισσότερα -
Τα συμπληρώματα βοτάνων μπορεί να αλληλεπιδράσουν με τα συμβατικά φάρμακα
Πολλά κοινά φυτικά συμπληρώματα, συμπεριλαμβανομένου του πράσινου τσαγιού και του ginkgo biloba, ενδέχεται να αλληλεπιδράσουν με συνταγογραφούμενα φάρμακα, σύμφωνα με νέα ανασκόπηση έρευνας που δημοσιεύτηκε στο British Journal of Clinical Pharmacology. Αυτές οι αλληλεπιδράσεις μπορούν να κάνουν το φάρμακο λιγότερο αποτελεσματικό και μπορεί ακόμη και να είναι επικίνδυνες ή θανατηφόρες. Έγγραφο...Διαβάστε περισσότερα -
Η ασταξανθίνη, η λουτεΐνη και η ζεαξανθίνη μπορεί να βελτιώσουν τον συντονισμό ματιού-χεριού σε περίπτωση διακοπής της χρήσης οθονών.
Ο συντονισμός ματιού-χεριού αναφέρεται στην ικανότητα επεξεργασίας πληροφοριών που λαμβάνονται μέσω των ματιών, προκειμένου να ελέγχονται, να κατευθύνονται και να καθοδηγούνται οι κινήσεις των χεριών. Η ασταξανθίνη, η λουτεΐνη και η ζεαξανθίνη είναι καροτενοειδή θρεπτικά συστατικά που είναι γνωστό ότι είναι ευεργετικά για την υγεία των ματιών. Για να διερευνηθούν οι επιδράσεις των συμπληρωμάτων διατροφής...Διαβάστε περισσότερα -
Τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα μακράς αλυσίδας που περιέχουν λουτεΐνη και ζεαξανθίνη μειώνουν τη γνωστική εξασθένηση σε μια τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή.
Το αραχιδονικό οξύ (ARA), το δοκοσαεξαενοϊκό οξύ (DHA) και το εικοσαπενταενοϊκό οξύ (EPA) είναι πολυακόρεστα λιπαρά οξέα μακράς αλυσίδας (LCPUFA). Τα καροτενοειδή, συμπεριλαμβανομένης της λουτεΐνης και της ζεαξανθίνης (LZ), βρίσκονται κυρίως στα πράσινα λαχανικά. Τα ARA και DHA είναι άφθονα στον εγκέφαλο και αποτελούν κύρια συστατικά του φωσφόρου...Διαβάστε περισσότερα -
Αποκαλύπτοντας τα οφέλη του εκχυλίσματος φύλλων κισσού: Μια πιο προσεκτική ματιά στον κορυφαίο κατασκευαστή του
Στις σημερινές ειδήσεις, εμβαθύνουμε στον κόσμο του εκχυλίσματος φύλλων κισσού, ανακαλύπτουμε τα πολλά οφέλη του και παρουσιάζουμε τους κορυφαίους κατασκευαστές του κλάδου. Το εκχύλισμα φύλλων κισσού χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην παραδοσιακή ιατρική διαφόρων πολιτισμών για τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Ας ξετυλίξουμε αυτό το φυσικό...Διαβάστε περισσότερα
